Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -5 KG

    Nyt on tosi kyseessä pitäis laihtua 5 kg ja on 3 päivää aikaa (kisat) eli 60 kilosta 55. Mitä teen,saunon joka päivä ja olen paastolla? Mahtaiskohan onnistuu? Nyt äkkiä jotain vinkkejä paljonko tolla saunomisella saa pois?!
    3916
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    hiilihydraatteja lähipäivinä, äläkä mitään suolapitoista ruokaa!
    Vain maustamatonta broileria, kalkkunaa, jauhelihaa, kaalta, raejuustoa (vähärasvaista) yms.

    Äänestä

    • kokeile dietta miniä..sitä saa apteekist. se on samankaltainen kuin nutrilett ja sillä tosiaan lähtee kilot äkkiä.

      Äänestä

    laihdutuskisa, unohda koko juttu. Laihdutus ei ol kisalaji, siinä urheillaan aina terveydellä.
    Jos on kyse urheilusta, esim painista tms, kysy valmentajalta mitä voi tehdä.
    Saunaakai jotkutkäyttää, ananaksen syöntiä, varsiselleriä, ja niin, mutta terveestä kropasta ne kuivattaa alimistöä ja ovat siten arveluttavia, ellei turvotusta eli liikanestettä ole.
    Kysy siis asiantuntijoilta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    3 päivässä!!! kirjoitti:

    Nyt on tosi kyseessä pitäis laihtua 5 kg ja on 3 päivää aikaa (kisat) eli 60 kilosta 55. Mitä teen,saunon joka päivä ja olen paastolla? Mahtaiskohan onnistuu? Nyt äkkiä jotain vinkkejä paljonko tolla saunomisella saa pois?!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu