Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihtuuko näin?

    elikkä käyn salilla joka toinen päivä.joka toinen päivä käyn lenkillä 5-9km.ja sitte oon keventäny ruokavaliota:en laita leivän päälle rasvaa...syön juustoa vähemmän syön hedelmän välipalaks,aamulla esim.leivän/fitness-muroja ja jogurtin.päiväruoalla syön aika vähän.iltapalaks juon teetä ja syön 1-2 paahdettua leipää.niin minkäslaiset mahikset tässä on laihtua?tarkotus ois saaha painosta pois 4-5kg.oon 158/47.
    5781
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    sun ei kyllä tarvi laihduttaa yhtään : ) sun kroppas vaan kärsii siitä koska oot jo tarpeeksi kevyt. sulta voi loppua kuukautiset ja kasvupysähtyä joten ei kannata.. mutta voithan salilla käydä mutta älä nosta liian isoja painoja koska se voi rasittaa kroppaa liikaa..
    kyllä tolla kuurilla silta pitäis paino lähtee tippuun mut sun ei kannata. mut elät muuten vaan terveellisesti. hyvät jatkot sulle : )

    Äänestä

    miksi laihdutat? olisiko parempi kohentaa itsetuntoa/ luottamusta? noin kyllä laihtuu... mutta mitä laihdutettavaa sulla edes on?

    Äänestä

    Kyllähän tuolla tyylillä laihtuu, mutta huomaa että on vaan nälkäkuuri kyseessä...kun paino tippuu niin sitten takaisin normaaliin ja paino nousee. Syöt todella vähän eikä ole kovin terveellisen kuuloinen tuo sun ruokavaliosi. Liikunta jokapäivä saa elimistösi stressaantuneeksi, pidähän pari lepopäivää viikossa.

    Mistä laihduttajille saisi järkeä päähän, varsinkin näille valmiiksi laihoille heinäseipäille...?

    Äänestä

    • mulla tosiaan on ylimäärästä...ja en muutenkaan enää kasva...ja tuntuu että pärjään tolla ruokamäärällä aivan hyvin......salilla käytän 10-25kg suuruisia painoja.....minkä kokoiset painot kiinteyttää???ois kiva tietää =)

      Äänestä

    • pinkkipossu kirjoitti:

      mulla tosiaan on ylimäärästä...ja en muutenkaan enää kasva...ja tuntuu että pärjään tolla ruokamäärällä aivan hyvin......salilla käytän 10-25kg suuruisia painoja.....minkä kokoiset painot kiinteyttää???ois kiva tietää =)

      varoha vaan, tuota menoa saat siirtyä tuonne syömishäiriöt-keskustelun puolelle.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pinkkipossu kirjoitti:

    elikkä käyn salilla joka toinen päivä.joka toinen päivä käyn lenkillä 5-9km.ja sitte oon keventäny ruokavaliota:en laita leivän päälle rasvaa...syön juustoa vähemmän syön hedelmän välipalaks,aamulla esim.leivän/fitness-muroja ja jogurtin.päiväruoalla syön aika vähän.iltapalaks juon teetä ja syön 1-2 paahdettua leipää.niin minkäslaiset mahikset tässä on laihtua?tarkotus ois saaha painosta pois 4-5kg.oon 158/47.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu