Kuulin tänään radiosuomesta, että vähähiilaridiettillä ei saa syödä pähkinöitä vaan manteleita. Lausunnon oli antanut Arja Saijonmaa. Pitääkö paikkansa?
Arja
Saijonmaa
10731
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
mutta niin on mantelikin. Maapähkinässä on runsaasti hiilihydraatteja 20g/100g, mantelissa 13,8 eli hieman vähemmän. Toisaalta molemmat sisältävät runsaasti proteiinia ja pähkinän rasva on hyvin terveellistä. Runsaat hiilihydraatit eivät sovi vhh:lle mutta rasva ja proteiini sopisi.
Ei kuulemma ole vaan joku aivan muu. Vahvistusta tarvitaan tähän teoriaan. Saksanpähkinällä on Finellin mukaan aikamoisen hyvät arvot. Mites se sitten tähän foorumiin sopii?
Saksanpähkinällä on tosiaan hiilihydraattien suhteen huomattavasti paremmat arvot, eli vhh:lle se sopii aika hyvin. En tiennytkään tätä.
Hienoa että minäkin pystyn oppimaan vielä jotain!
Saksanpähkinääkin vähähiilarisempi. Miten ihmeessä nämä ovat sinulle outoja asioita vielä tässä vaiheessa???
PS. Maapähkinä on muuten hernekasvi, eikä pähkinä näin ollen lainkaan.
niin paljon, ettei niitä millään hallitse kaikkea ja kun en ole erityisesti pähkinän ystävä niin on jäänyt tarkastamatta.
Kiril ei ole jostain syystä huomannu täällä sellaista viestiä, jossa nuo olisi mainittu. Tästä syystä se ei ole voinut lisätä niitä sen muistilistalle mistä se näitä "tietojaan" tänne ammentaa.
Mutta odota viikko tai pari, niin kyllä se sitten näitäkin "viisauksinaan" jakelee.
ole mantelissa kuin 6,6 imeytyvän hiilarin määrä.
13,8 on kokonaismäärä mutta vain imeutyvillä on merkitystä....Mä olen vähän pettynyt Kiril sun tietojen tasosta ainakin tässä pähkinä asiassa.
Hasselpähkinässä on viellä vähemmän imeytyviä hiilareita...eli ovat hyvinkin sopivia hiilarinvahtaajalle ja niin TERVEELLISIÄ.
Laihdutusvaiheessa kannattaa tietenkin olla määrien kanssa pähkinöiden suhteen tarkkana.
En huomannutkaan tuota tarkistaa. Luulin minäkin että kirili tietäis mikä ero on todellisella hiilarin määrällä ja erotuksena ilmoitetulla.
Mutta niin sitä jää kiinni, kun kaikki "tietonsa" ammentaa tältä palstalta ja tukeutuu sitten omissa kirjoituksissaan siihen muistilistaan.
Onko se se, mitä tuo Tepi koko ajan mainostaa, eli 2 kiloa voita ja öljyä päivässä?
Olikos tuo Arja joku laulaja? Mikä on hänen pätevyytensä ruokavalioiden suhteen?