perukulutukseni on vain 1500kcaloria päivässä.. nyt viikonlopun ajan, eli pe-su oon syönyt noin 2500kcaloria päivässä, eli oon niin sanotusti plussan puolella 3000kcaloria, eli noin puoli kiloa läskiä.. mut mul on tullu jo tässä ajassa reiden ympärille 2cm lisää ja vyötärölle ja vatsalle 3-5 cm.. onks tää vaa nesteitä, ku enhän mä voi 3000 liikakalorista näin "lihoa" hetkessä.. saako tän pöhötyksen viikossa pois? jos nyt esim 5 päivän ajan syön -500kcalorin vajeella.. onks tää sellast hetkellistä "pöhötystä" siis vai voiko muka 3000liika kaloria oikeesti lihottaa näin pahasti.. =( =( =(
Mitä TÄMÄ ON
....?!!?!
1437
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tuli juoduksi? onko ne noissa kaloreissa myös?
Mieti paljonko söit suolaista. Chipsejä, makkaraa, suolakalaa, leikkeleitä, suolakurkkuja jne. Se suola kerää nyt nestettä.
Saat sen pois kun syöt vähäsuolaista. Pitäisi kyllä lähteäö viikossa.
Tuliko valvottua myös? Se kansa lisää turvotusta, vrt silmäpussit monella.
Terveet elämäntavat siis. Pidä suola suosituksessa, eli alle 5 g pävässä, mukaan lukien siis leivät ja einekset ja kaikki muukin ruoka.