Kestää että näkee tulosta jos käy 3 kertaa viikossa punttisalilla olen 15 v. tyttö mittani 160/57kg?
Hei.
Kauanko...
2273
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse kävin yhteen aikaan salilla, n.3kertaa kk, olin silloin pitkästä aikaa salilla eli lihaskunto oli aika heikko.
Noin viikon parin jälkeen alkoi tuntua, että lihasta on tullut, mutta peilistä huomasi vasta noin kk jälkeen, että lihakset ovat muotoutuneet.
Lukemilla!