Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihduttajat

    ja laihtuneet! mikä teillä auttoi laihiksen ekoina päivinä tuleviin makean/suolasen nälkää? korvasitteko esim vedellä? ja millä jaksoitte ekat päivät? ( nehän ovat kaikista rankimat) paljonko liikuitte viikossa? ja millaiset fiilikset teillä oli?oliko väsymystä itselläni ainakin tulee koko ajan naatti olo : (
    mut olis kiva jos vastaisitte ja antaisitte neuvoja se auttaisi : ) SUUR KIITOS
    2239
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Syötköhän sä tarpeeksi? Mulla ainakin keventyneen ja terveellisemmän ruokavalion takia on paljon energisempi olo. Suolaisen/makeanhimoon auttaa mulla ainakin kysymys jonka kysyn itseltäni: Kumpi tekee onnellisemmaksi, suklaapala vai laihtuminen...ja jälkimmäinen vaihtoehto on tähän asti vienyt joka kerta voiton. Ja esim. reipas kävelylenkki karistaa ainakin multa nälän. Muita neuvoja en nyt oikein osaa antaa. Itse liikun melkein päivittäin ja teen hyötyliikuntaa, ja tuntuu siltä mitä enemmän liikun, sitä enemmän saan energiaa. Toivottavasti näistä oli jotain apua sulle.

    Äänestä

    hei! Ekat viikot on pahimpia, sen jälkeen kevyempään syömiseen tottuu ja tuon tietäminen lohduttaa :)Kannattaa juoda paljon vettä tai sokeroimattomia mehuja esimerkiksi. Itseäni on auttoi alussa se, että keksi itselleen aina jotain tekemistä, ettei ajatukset olisi koko ajan ruuassa. En ole myöskään mikään himoliikkuja ja silti olen laihtunut. Tsemppiä sinulle, alkuajasta selviäminen on jo puolivoittoa =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    menninkäinen kirjoitti:

    ja laihtuneet! mikä teillä auttoi laihiksen ekoina päivinä tuleviin makean/suolasen nälkää? korvasitteko esim vedellä? ja millä jaksoitte ekat päivät? ( nehän ovat kaikista rankimat) paljonko liikuitte viikossa? ja millaiset fiilikset teillä oli?oliko väsymystä itselläni ainakin tulee koko ajan naatti olo : (
    mut olis kiva jos vastaisitte ja antaisitte neuvoja se auttaisi : ) SUUR KIITOS

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu