nyt ne lähtee ne läskit kävelemään?

Mä ennen vanhaan mussuttelin kuumia makkaroita
Ja ranskanleivän päälle laitoin melkein kilon voita
Söin porsaansaparoita
Särjin istumalla jakkaroita
Nyt sadan ja kahden kilon välissä painoni huipenee
Jo herjauksen kuulla sain, olin saakelin pahalla päällä
Joku rouva kun sanoi minulle: "Kato, kuutamo laski ensin täällä"
En kestänyt loukkausta, päätin koittaa laihdutusta
Mut toivottavasti mä kestän kuurin tän

Nyt lähtee läskit
(no lähteekö läskit?)
Nyt ne lähtee ne läskit kävelemään
Kun sinä kerran rakkaani käskit
En anna periksi pätkääkään
Nyt lähtee läskit
(no lähteekö läskit?)
Nyt ne lähtee ne läskit kävelemään
En enää sorru grillille mässäämään

Jos liian hyvin vaimo päättää syöttää ukkoansa
Käy niin että kun kylkee kääntää napa pysyy paikallansa
Jos jatkaa mässäämistä, vetää kännejä fernetistä
Siinä pippeliä ei ilman peiliä nää

Nyt lähtee läskit
(no lähteekö läskit?)
Nyt ne lähtee ne läskit kävelemään
Kun sinä kerran raskaani käskit
En anna periksi pätkääkään
Nyt lähtee läskit
(no lähteekö läskit?)
Nyt ne lähtee ne läskit kävelemään
En enää sorru grillille mässäämään

Mulla ja Vennamon Pekalla ois painossa puottamista
Harmittaa kun aina paukkuu jouset puntarista
Jos tykkää hotdogista, jatkaa kaljan kittaamista
Ei keittiön ovesta mahdu kulkemaan

Nyt lähtee läskit
(no lähteekö läskit?)
Nyt ne lähtee ne läskit kävelemään
Kun sinä kerran rakkaani käskit
En anna periksi pätkääkään
Nyt lähtee läskit
(no lähteekö läskit?)
Nyt ne lähtee ne läskit kävelemään
En enää sorru grillille mässäämään
Nyt lähtee läskit
(no lähteekö läskit?)
Nyt ne lähtee ne läskit kävelemään
Kun sinä kerran raskaani käskit
En anna periksi pätkääkään
Nyt lähtee läskit
(no lähteekö läskit?)
Nyt ne lähtee ne läskit kävelemään
En enää sorru grillille mässäämään

Ei se tahdo usein onnistua itseltänikään. Aika hyvä keino kuitenkin on, jos esim meinaa sortua mässäilemään, mennä vaikka alusvaatteisillaan koko vartalo peilin eteen. Tehoaa kyllä yllättävän usein :)

Älä aloita liian rankasti, ettei lihakset kipeydy tai jopa vaurioidu. Sitten joutuisit heti alkuun pitämään taukoa.

En tiedä miten nautit nesteitä, mutta pidä huoli, että juot vettä ainakin 2 litraa päivässä. Veden tulisi olla mielellään huoneenlämpöistä. Kylmä vesi kiihottaa ruokahalua. Muista, että vaikka esim. tuoremehu kuulostaa terveelliseltä (onhan se hedelmää :) ), se sisältää yllättävän paljon energiaa ja lisäksi vielä turvottaa.

Ruokapäiväkirjan pito on ihan hyvä tapa pitää syömiset ja juomiset oikeissa määrissä päivisin. Lisäksi voit käydä laskemassa päivän kalorimäärät esim. energynetin virtuaaliravintolassa. Sieltä saat myös samalla tiedot, kuinka paljon ruokavaliosi on sisältänyt proteiineja, rasvaa ja hiilihydraatteja.

Tässä muutama vinkki... Ehkä joku lisäilee vielä :)

http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1

Tampereella on ammattilainen joka on perehtynyt painonhallintaan.
Sain apua ja olen pudottanut tasaisesti painoa hypnoosin avustuksella.
En saako laittaa numeroa mut kai auttaa saa jos on apua itse saanut sieltä eniten elämässään: 0400-628138 Hypnoosikeskus

Eila

joka on katsottava kasvis ym. kevyeksi. Maitorahka kera marjojen. Sokerit ja kaljat pois? Ei muuta kun katsomaan mitä suuhunsa laittaa. Kasviöljyjä pitää käyttää. Vettä juoda.

Sisua!!!

minä motivoin itseäni aina mielikuvaharjoittelulla.Kuvittelen itseni hoikaksi ja seksikkääksi ja ajattelen miten hyvin tiukat farkut sopii mulle.Katselen nuoruuden kuvia joissa olen hoikkana ja nättinä-se on hyvää potkua mulle.
laita paperille ylös miksi haluat laihtua.mä haluan voida paremmin.Haluan nähdä omat misukarvani vatsani takaa.Alkaa näkyä jo.haluan saada itse omat kengännauhani kiinni ähkymättä sisuksiani lattialle.kirjoita ylös fiiliksiäsi.Täällähän niitä on hyvä jakaa muiden kanssa.pikkuhiljaa huomaat miten tavoitteesi toteutuu.housut alkaa pysyä jalassa kumartuessakin ja jalkaan mahtuu muutkin housut kuin venyvät verkkarit.

turha toivo kerran läski aina läski