Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten rentoutua/lopettaa turha stressaaminen

    Elikkäs, niinkuin otsikosta näkee niin kysymykseni on, että miten te rentoudutte?? ENtäs miten stressiä osaatte hillitä?? MIllaisia oireita stressi teille aiheuttaa??
    41270
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    kokemusta viime vuosilta löytyy stressistä ja ahdistuksesta paljon. vaikea sitä on lopettaa, pikku hiljaa pikku hiljaa, mitään nopeaa ratkaisua ei siihen ole. terapia on yks hyvä, mut siihenkin menee aikaa. pitää vaan ottaa itseään niskasta kiinni. ei muu auta. voin kyllä jutella asiasta lisääkin jos haluat.

    Äänestä

    mulla kun oli paha stressi se aiheutti ahdistusta ja sydämmen sykytystä.sydän pamppailu paljon ja oli vaikea olla.sydän filmit ym otettiin ei mitään.lääkäri sanoi että stressiä vain on.
    silloinkun paljon stressaa kannattaa tehdä jotain kivaa mistä itse paljon tykkää.lähteä vaikka lenkille.lukea tai harrastaa jotain muuta mikä vie ajatukset muualle.niin silloin ei tule ajateltua kaikkia stressaavia asioita.

    Äänestä

    Jokapäivä ennen nukkumaan menoa saunanlauteilla kaikessa rauhassa.
    Ei työasioita kotiin. Laitan asiat paperille niin en unohtele eikä tarvitse kaikkia epätoivoisesti muistaa.
    oireet:unettomuus ja lihaskipuja mutta todella harvoin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Stressaaja kirjoitti:

    Elikkäs, niinkuin otsikosta näkee niin kysymykseni on, että miten te rentoudutte?? ENtäs miten stressiä osaatte hillitä?? MIllaisia oireita stressi teille aiheuttaa??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu