Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuntosali

    Hei!
    Haluisin tietää voiko kuntosalilla kiinteytyä ja polttaa rasvaa?
    minkälaisia kokemuksia teillä on salilla käymisestä?
    Miten sopii yhteen laihdutus ja salilla käynti?
    KIITOS! :)
    2386
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mä olen käynyt kuntosalilla samalla kun laihdutan. Alussa paino laski tosi hitaasti, mutta senttejä häviää sellaisella vauhdilla että huh huh! Kannattaa mittailla ennen saliharjoittelun aloittamista niin kehityksen huomaa muuallakin kuin vaaálla. Suosittelen ehdottomasti, mutta kannattaa laittaa itsensä siellä tosissaan töihin niin tulee tuloksia nopeasti.

    Äänestä

    Mulla oli kovasti tarkoituksena salilla käydä kuurini alusta asti, mutta sitten kaveri houkutteli body pump tunnille, ja hurahdin siihen touhuun ihan kokonaan!

    Siellä tehdään levypainoilla ja käsipainoilla isot lihasryhmät musiikin tahdissa, pitkillä toistoilla. Syke nousee jonkun verran ja lihasten kestävyyskunto kohoaa. Aivan loistavaa treeniä, hyväntuulista reipasta puuhaa ja senttejä on 4 kk:n treenaamisen jälkeen kadoksissa ihan tolkuton määrä vyötäröltä.

    Eli kannattaa kokeilla vaikka pumpia, jos ei saa itsekseen salilla tehtyä kun ei ole kukaan tsemppaamassa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    meeri* kirjoitti:

    Hei!
    Haluisin tietää voiko kuntosalilla kiinteytyä ja polttaa rasvaa?
    minkälaisia kokemuksia teillä on salilla käymisestä?
    Miten sopii yhteen laihdutus ja salilla käynti?
    KIITOS! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu