Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mielipiteitä tarvitaan

    Olen aloittanut laihduttamisen. lähtöpaino 74kg pituutta 155. Olen pyrkinyt syömään mahdollisimman terveellisesti.liikkumaan en ehdi niin paljon kun haluaisin pyrin kuitenkin joka päivä liikkumaan jonkin verran joten kysyisin onko kenelläkään kokemuksia tästä naisten kunto laitteesta jota myydään tv-shopissa(easy sheiber)jos sillä alkais treenaamaan kotona kun ei ole varaa lähteä kuntosalille.sitten paljonko olisi sopiva kalorimäärä jotta laihtuis n.1kg viikossa?
    2348
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tärkeintä laihtumisen kannalta on ravinto. Katso peruskulutuksesi osoitteesta www.kalorilaskuri.fi ja sitten siitä miinustat 500 kcal joka päivä. Näin laihdut.

    Ilmaisia tapoja liikkua on paljon; kävely, sauvakävely, hölkkä, jumppa kotona, pyöräily (olettaen että omistat pyörän), jne...

    Äänestä

    • maksaa siellä TVShopissa? Sillä rahalla käy aika monta kertaa kuntosalilla.
      Jos tuntuu siltä etä se laite auttaa sua kuntoileman niin siitä vaan. kaikki kuntoiluonok,jos hiki irtoaa ja tykkää siitä hommasta.
      Usein vaan käy noille vekottimille niin, että ne jää komeroon lojumaan. Siloin ne ei auta. Mullakin on kuntopyörä ja soutulaite on jo myyty toiseen kotiin. Mutta ei ne auta jos ei käytä.
      Kuntosalissa on monipuolisia laitteita ja ota kaveri mukaan, niin se on hauskaa. Toki niitä löytää sieltä saliltakin. Joukossa kivempaa, ja tulee käydyksi. Salikin auttaa vain jos siellä käy.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läski kirjoitti:

    Olen aloittanut laihduttamisen. lähtöpaino 74kg pituutta 155. Olen pyrkinyt syömään mahdollisimman terveellisesti.liikkumaan en ehdi niin paljon kun haluaisin pyrin kuitenkin joka päivä liikkumaan jonkin verran joten kysyisin onko kenelläkään kokemuksia tästä naisten kunto laitteesta jota myydään tv-shopissa(easy sheiber)jos sillä alkais treenaamaan kotona kun ei ole varaa lähteä kuntosalille.sitten paljonko olisi sopiva kalorimäärä jotta laihtuis n.1kg viikossa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu