Mitä tehdä kun olen syönyt terveellisesti ja laihduttanut, mutta vatsa ei ota toimiakseen. "NOrmaalielämässä" tomii kyllä. Tämän vuooksi laihduttaminen aina kaatuu=( Hyvät neuvot tervetulleita!
Apua! Vatsa ei toimi!
Neuvoja Kaivataan!!!
8963
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Oletko kokeillut käyttää vaikka laksatiiveja (levolac, duphalac, jne.) suolen toiminnan ylläpitona.
Toisin kuin monen väittää, normaalikäytössä noihine ei tule riippuvuutta (olen kysynyt usemmalta lääkäriltä ja farmaseutilta). Laksat lisää nesteen määrää suolessa, jolloin ummetus vähenee. Ne ei siis stimuloi suolen toimintaa kuten eräät suolentyhjennyslääkkeet.
Tiedoksi epäilijöille, että lapsille, jotka kärsivät jatkuvasta kovasta vastasta (voi aiheuttaa ns. kakkamispelon) useat lääkärit suosittavat laksatiiveja. Tuskin näin, jos niillä olisi pahoja vaikutuksia.
vanhemmat tuskin antavat lapselle koko purkkia ja sanovat, että ota silloin kun siltä tuntuu. Ts. aikuisen valvonnassa lapsi ei voi tulla riippuaiseksi laksatiiveista.
Lapsille laksatiivit ovat hätäapu, ja myös aikuisille. Suoli on ensin saatava tyhjäksi, sen jälkeen alkaa vaihe kaksi, eli pohdinta siitä, mikä meni pieleen ja mitä ruokavaliossa tai elämäntavoissa pitäisi muuttaa.
Laksatiivit eivät missään nimessä ole tarkoitettu käytettäväksi jatkuvasti. Poikkeuksena jotkut sairaudet ja lääkitykset, joiden vuoksi suoli ei tyhjene normaalisti ruokavaliosta riippumatta.
lukee pullon/purkin kyljessä.
"vanhemmat tuskin antavat lapselle koko purkkia ja sanovat, että ota silloin kun siltä tuntuu. Ts. aikuisen valvonnassa lapsi ei voi tulla riippuaiseksi laksatiiveista. "
En usko, että kukaan aikuinenkaan (täysipäinen) vetää litran pulloa laksaa. Annosteluohjeet löytyy kyljestä.
"Laksatiivit eivät missään nimessä ole tarkoitettu käytettäväksi jatkuvasti."
Perusteleppas tuo, kun olet lääkäreitä ja lääkkeiden valmistajia viisaampi:)
Mitähän mielestäsi tarkoittaa kyseisten valmisteiden käyttötarkoituksessa mainittu suolen toiminnan ylläpitäminen? Huoma! siellä on erikseen suolen toiminnan käynnistäminen (isompi annos kuin ylläpidossa).
Itselläni on aina ollut "laiska" suoli. Liikun päivittäin tunnista -kahteen, syön kuitupitoista ruokaa, juon vettä n. 2 litraa, lisäksi juon luumuvettä, olen kokeillut pellavansiemeniä, ym. Aiemmin kävin keskimäärin isommalla asialla 2 krtaa viikossa, joten olotilakin oli sen mukainen. Parin leikkauksen jälkimaininkeina ummetus aiheuttaa kamalaa kipua ja verenvuotoa, jonka vuoksi käytän laksatiiveja (lääkärien suositus). Kerroppas viisaampana, että miten muutan elämäntilannettani ja mikä on mennyt vikaan? Tiedoksi vain että olen käynyt paksusuolentähystyksissä (ennen tähystystä tehdään totaalinen suoliston tyhjennys) ja jokaisen jälkeen alkaa sama ummetusruljanssi uudestaan. Mitään sairautta ei ole löydetty. Osaselitykseksi on tarjottu pitkää ja mutkikasta suolistoa.
Syötkö kuitua? Laitatko rahkaasi leseitä? Juotko aamulla yön yli liotettuja pellavansiemeniä ja kuivattua luumua? Harrastatko puuroja (eritoten pajalanpuuroa, jossa on 4-viljanhiutaleissa liotettu ja keitetty pellavansiemeniä, luumua, aprikoosia ja leseitä)? Juotko tarpeeksi? LIIKUTKO? (liikunta stimuloi myös suolen toimintaa)
Apteekkipuolellakin on reseptittömiä valmisteita, esim. Levolac tai karvassuola jotka "löräyttävät" mahan.
Syötkö liian vähän? Suolen toiminta hidastuu kyllä muutenkin jos laihtuu - elimistö yrittää säästää ravintoa - mutta jos syöt niin vähän ettei ulostulevaa ole? Kuinka kauan olet odottanut? Viikko alkaa olla pitkä aika, mutta älä huolestu jos kolme-neljäkin päivää kestää ettei isoahätää ole.
Ruoka-aineetkin toimivat eri tavoin: juusto ja tee kovettavat mahaa, mustikka, kahvi ja lakritsa pehmittävät. Puhtaalla rasvalla (ruokaöljy) voi saada aikaan "rasvaripulin", jos muuten syö vähärasvaista. Myös hernekeitto ja tuore hapan ruisleipä ovat vanhastaan tunnettuja suolenkiihdyttimiä. Itsellä myös sipuli saa aikaan mahtavat ilmavaivat ja innokkaan suolentyhjennyksen...
Tässäpä näitä, älä luovuta laihdutuksesta mutta kehittele vielä metodeja. Mieti tosiaan, miksi suolen toiminta pysähtyy?
"syötkö aamulla yön yli liotettuja liotettuja pellavansiemeniä ja pajalanpuuroa"
Kuka hemmetti noita nyt aamuisin syö.
mitä Pajalanpuuro on, mutta yön yli liotetut pellavansiemenet ovat joka-aamuinen herkkuni. Ja vatsa todellakin toimii! :)
lauantaiaamuisin, ryyppää ainakin 2 dl rypsi- tai maissiöljyä tyhjään vatsaan äläkä syö mitään kolmeen neljään tuntiin sen jälkeen.
Kyllä lähtee!!
Jos öljy paljaaltaan ei maistu, syö pieni määrä täysjyväruisleipää sen kanssa.
Mulla oli itselläni tuo sama ongelma, ja vastaukseksi sanottiin; että maha tarvii toimiakseen: massaa, lämpöä, kuitua, sekä liikuntaa. tolla se mulla ainaskin toimii