Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onnistuin!

    Eli kuten otsikosta voi päätellä, onnistuin vihdoin pudottamaan 10 kiloa pois ja nyt voi hyvällä omalla tunnolla sanoa, että mieli on korkealla :) kiitos kaikille tälle palstalle kirjottaneille hyvistä neuvoista! nyt olisinkin halunnut kysyä vielä, että kuinka paljon tulisi syödä, ettei paino enää hirveästi laskisi (olen tosi iso luinen ja luut kollottavat jo nyt paljon) eikä nousisi? mittani ovat 163cm/59kg. Kun en ole oikein luottanut noihin kalorilaskureihin alunperinkään... kiitos kaikille vastanneille ja paljon tsemppiä laihdutukseen!
    Nautitaan keväästä ja tulevasta kesästä!
    2491
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos nyt tällä hetkellä syöt terveellisesti, niin jatka ihan täsmälleen samaan malliin. Olet nimittäin laihtunut ja kulutuksesi on pienentynyt, joten kalorivajetta ei enää synny. Jos siirtyisit takaisin aikaisempaan ruokavalioon, lihoisit takaisin.

    Näin siis olettaen että olet ollut terveellisellä dieetillä, etkä millään kaalisoppa näkkileipäsysteemillä.

    Äänestä

    • syön hyvin mutta kevyesti. Tein vuoden alusta elämäntaparemontin eli aloin syömään terveellisesti, karsin turhat herkut pois, kuitenkaan kieltämättä itseltäni pieniä herkkuhetkiä silloin tällöin. Lisäsin liikuntaakin jonkun verran lähinnä reippaan kävelyn muodossa, kun en mikään himourheilija ole :) mutta nyt kun alkaa tiet olemaan sulia täytyy kaivaa fillari esiin ja lähteä liikenteeseen. Kiitos vastauksestasi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -10 kg kirjoitti:

    Eli kuten otsikosta voi päätellä, onnistuin vihdoin pudottamaan 10 kiloa pois ja nyt voi hyvällä omalla tunnolla sanoa, että mieli on korkealla :) kiitos kaikille tälle palstalle kirjottaneille hyvistä neuvoista! nyt olisinkin halunnut kysyä vielä, että kuinka paljon tulisi syödä, ettei paino enää hirveästi laskisi (olen tosi iso luinen ja luut kollottavat jo nyt paljon) eikä nousisi? mittani ovat 163cm/59kg. Kun en ole oikein luottanut noihin kalorilaskureihin alunperinkään... kiitos kaikille vastanneille ja paljon tsemppiä laihdutukseen!
    Nautitaan keväästä ja tulevasta kesästä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu