Olen ollut muutamia kertoja viikon jakson syömättä käytännössä yhtään mitää. Kaksi ensimmäistä päivää ovat vaikeita, mutta kolmantena päivänä ei enää näläntunnetta ole. Kuinka pitkään olisi mahdollista jatkaa täyspaastoa. En ole viikkoa pitempää jaksoa syömättä uskaltanut olla, vaikka helppoa jatkaminen olisi ollut.
Kuinka pitkillä täyspaastoilla olette olleet ja miten paasto on mennyt?
Kuinka pitkillä täyspaastoilla olette olleet ja miten paasto on mennyt?
Vastaukset 1
Vanhimmat
olen myös paastonnut vogelia mukaillen (siellä muuten on ihan hyvät ohjeet) omalla mehupaastolla 5 pv. Suositeltiin että eka kerralla ei missään tapauksessa yli viikkoa saa paastota, koska paasto ei sovi kaikille. Kokeneet paastoajat voivat paastota 2 viikkoa, mitä ei kannata ylittää. Joskus nuorena kuulin kaverista, joka innoissaan paastosi 3 viikkoa kun ei malttanut lopettaa, ja selvisi hengissä, mutta en suosittele.