Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    palautusjuoma tauko?

    Mites on pitääkö palautusjuoman käytössä pitää taukoja? Ettei teho lakkaa! Joku vastaa joka tietää,eikä mitään veikkauksia!
    4443
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Riippuu mitä palautusjuomaansa pistää, normaali hiilihydraatti ja proteiiniannos kannattaa aina vetää treenin jälkeen.
    Kreatiinissa kannattaa pitää parin viikon taukoa välillä.

    Äänestä

    Samoja ruoka-aineita ne palautusjuoman protskut ja hiilarit on. Eli varma tieto, ethän syömisissäkään taukoa ja ja edelleen ruoka toimii.

    Äänestä

    • ku salilla miehet höpisi jotain tommosta?

      Äänestä

    • kipi kirjoitti:

      ku salilla miehet höpisi jotain tommosta?

      Salilla kuulee paljon muutakin.....

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kipi kirjoitti:

    Mites on pitääkö palautusjuoman käytössä pitää taukoja? Ettei teho lakkaa! Joku vastaa joka tietää,eikä mitään veikkauksia!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu