Periksi en anna, mutta välillä ei vaan jaksa.. Kolmessa kuukaudessa oon pudottanut n. 10 kiloo painoa ja vielä 20 ainakin edessä. Jotenkin odotin, että tässä vaiheessa olisin pudottanut enemmänkin ja etenkin luulin, että jo 10 kilon pudotus näkyisi ulkonäössä!! Tuntuu vaan, että ei näy missään että yhtään on lähtenyt. Olisi kiva itseään katsoessa jotain tuloksiakin huomata :(
Kuntoillut olen todella paljon ja senttejä onkin lähtenyt. Missä vaiheessa vatsasta alkaa läskit lähtemään? Se on pahin ongelma ja tuntuu että se vaan pahenee.. välillä tuntuu kyllä aivan turhalta kaikki yrittäminen.
Kuntoillut olen todella paljon ja senttejä onkin lähtenyt. Missä vaiheessa vatsasta alkaa läskit lähtemään? Se on pahin ongelma ja tuntuu että se vaan pahenee.. välillä tuntuu kyllä aivan turhalta kaikki yrittäminen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Itse sitä painon putoamisen tuomaa ulkoista muutosta ei juuri huomaakaan. Minä löydän itseni jatkuvasti varomasta esim pysäköityjen autojen välissä kulkua vaikka nykyään mahdun sinne jo komeasti. Olet hyvässä vauhdissa ja 5 kg:n päästä ylität jo puolivälin. Tuosta nopeampi pudotus ei ole välttämätöntä. Ja niin ikävää kuin se on.. meikäläisellekin.. niin vatsasta lähtee viimeisenä ja sekös kiukuttaa:( Parempaa kohti kuitenkin mennään ja ei muuta kuin nokka ylös, näytetään niille:DD
Kiitos tsemppaavasta vietistä.. Täytyy vaan jatkaa sinnikkäästi. Periksi en aio antaa, vaikka välillä tuntuu toivottomalta. "Porkkanaksi" itselleni tilasin ulkomaanmatkankin, johon aion lähteä loppusyksystä hoikkana. Tuntuu vaan, että kun muualla näkyy jo tuloksia, niin vatsa näyttää vaan suuremmalta verrattuna muihin vartalonosiin. No pakko kai siitäkin on joskus alkaa ylimääräinen lähtemään..
kyykkyyn menemistä, aiemmin ei onnistunut, kun se pötsi oli tiellä. Mäkin muuten varon ahtaita paikkoja vieläkin, ei muista. Kai tuo mahakin tosta ohenee lissää, toivon mukaan.
Juoksin ensimmäisen kerran armeijan jälkeen tammikuussa kovassa pakkasessa parkkipaikalta kotiovelle 200m. Joku saattaa tuhahtaa moista, mutta MINULLE sillä oli suuri merkitys kun aiemmin reppu on hakannut "leukaan" eikä ole pystynyt juoksemaan:))
on hyvä tulos. Onnittelut!
Itselläni putosi samassa ajassa 9 kiloa, joten tahtisi on hieman nopeampi. Kannattaa vaan jatkaa samaan malliin, tässä laihdutuksessa ratkaisee pitkäjänteisyys. Varmasti ystäväsi huomaavat tuon kymmenen kilon keventymisen, mutta eivät ehkä viitsi mainita asiasta.
Rasvahan palaa tasaisesti, mutta ilmeisesti sinulla on rasvaa ollut eniten vatsan seudulla, joten sieltä ne viimeiset rasvat lähtevät viimeiseksi.
sama täällä...kilot karisee mutta mutta...kun tallustan peilin eteen ja haen mahdollisia muutoksia niin...plääh...ei mitään muka...mutta kuitenkin on tapahtunut jokin vaan päässä tai silmissä sanoo ettei vielä näy mitään, olishan se kumminkin aina itsetunnolle potkua kun huomais niiden ongelmaohtienkin pienentyneen kun vaaka kumminkin näyttää jo 10kiloa vähemmän.onneks kuitenkin on vielä olemassa ystävät jotka kuitenkin huomaa niitä muutoksia ihan pieniäkin ja tuovat sen myös tietooni, se tuntuu hyvältä ja antaa ihan uutta puhtia jatkaa vaikka itsellä onkin ne lihavuuslasit päässä kokoajan.liekö siinäkin sitten vain se että odottaa mahdollisia tuloksia nopeemmin kun mitä on viksuu.jokatapauksessa en anna periksi ja jokainen poislähtenyt kilo on voitto,ja jonain päivänä saavutan tavoitteeni toivottavasti myös kaikki muutkin laihduttajat.iloista mieltä ja voitonriemuisia hetkiä kaikille!!
Minulla on pudotettu ja pudotettava paino samassa suhteessa sinun kanssasi, erona vaan se että minä oon sen 10 pudottanut reilussa puolessa vuodessa eli tahtiin vähän päälle 300 g / viikko.... turhauttaa täälläkin, mutta toisaalta tämä ei ole sitten ollut ahdistukseen saakka vaikeaa tähän saakka ja voin kuvitella pitäväni samat elämäntavat jatkossakin kun paino on saatu alas. Eipähän ne ole ihan parissa kuukaudessa tulleetkaan että tuskinpa lähtevätkään.
Itse olen huomannut sen, että vatsan kohdalta on yksi iso makkara pienentynyt huomattavasti. Eiköhän se vielä siitä lähde poiskin :)
Minulla ei senteissä tunnu olevan niin kovin paljon edistystä, siksi ihmettelin että miten se makkara on voinut niin pienetä...
Tsemppiä kevääseen sinnekin, sulla on myös hyvä tavoite joka motivoi!
Olen myös rikkonut tuon ekan kympin ja vielä ainakin 30 kiloa jäljellä. Nyt on jostain syystä sellainen taantumiskausi, että oksat pois... :( Harmittaa oikein ja vielä edessä oleva urakka tuntuu ihan kamalalta! Jostain syystä en vain osaa nauttia siitä pudotetusta kympistä.
Kuntopyöräily ei maistu nyt ollenkaan (yleensä poljen päivittäin) ja kävelylläkään en ole jaksanut hetkeen käydä. Odotan vain hyviä kelejä ja pyörälenkkejä ulkoilmassa, saisi vähän uusia kuvakulmia kuntoiluun!
Välillä tekisi mieli pitää paussi ja pysyä hetki tässä painossa. Jatkaisi sitten kun hyvältä tuntuu. Ei ole mukavaa jatkaa projektia hampaat irvessä! Toisaalta, olen asettanut välitavoitteksi kesäkuun lopun ja siihen mennessä pitäisi saada vielä toinenkin kympppi pois. Apua!
Olisko kenelläkään piristäviä ideoita miten saisi uutta potkua projektiin? Kiitollisena otan vastaan kaikki kohteliaat kommentit! :)
Pudotin muutamia vuosia sitten n. 30 kg painoa ja olin lopulta enää muutaman kilon päässä ihannepainostani. Mutta kuinka ollakaan, peilistä minua katsoi se sama läski kuin 30 kg sitten! Kyllä on outoa, miten ei itse näe itseään sellaisena kuin muut. Ei muuta kuin jatka samaan malliin vaan! Itse taistelen (edelleen!) niiden muutaman viimeisen kilon kanssa :D Motivaatio on ilmeisesti täälläkin ollut aina välillä hakusessa ;) Mutta nyt on intoa enemmän kuin aikoihin. Voi, kun itsekin pääsisi ulkomaille syksyllä - se, jos mikä, motivoisi todella.
Näköjään muillakin samanlaisia ajatuksia.. :)Laskeskelin juuri, että 9 kiloa on matkaa siihen, mitä painoin jokunen vuosi sitten jolloin tunsin oloni huomattavasti hoikemmaksi. Vaikea uskoa että nyt vielä yhdeksän kilon pudotus tähän mahaan vaikuttaa jos ei tuo 10 kiloakaan missään näy. Voiko olla mahdollista, että jos nyt saavutan saman painon mitä muutama vuosi sitten, näytän nyt lihavammalta siinä painossa kuin silloin? Aion kyllä tietenkin sitten jatkaa vielä siitä alemmaksi, koska ylipainoa on silti vielä liikaa.
Onpa kyllä ollut hankalin ja turhauttavin viikko koko kevään aikana laihdutuksen suhteen, vaikka paino onkin edelleen melko hyvin tippunut. Jotenkin vaan henkisesti alkaa väsyä tähän (paha juttu jos jo nyt vaikka urakkaa on vielä edessä paljon) Luulen kyllä, että on vain ohimenevä vaihe, koska laihdutusmotivaatio onneksi silti on ja pysyy. Motivaatio nousi kyllä entisestäänkin äsken kun näin valokuvia itsestäni ja niistäkin huomaa ettei painonpudotusta vielä juurikaan näy.. :/