Viiskymppiset naiset huom !

- varsinaiset syövänaiheuttajat ja terveyden tuhoajat. Sanoisin, että tobacco & spirits suck rather than dairy products and animal fats. Ok, tottakai, on katsottava rasvan määrä syömisissään ja maidon kittaaminen. Jos tuoreiden vihannesten ja hedelmien saatavuus olisi parempi näillä leveysasteilla, tottakai ne korvaisisivat maitotuotteiden käyttöä. Niin, onko geenimuunneltuja soijatuotteita tutkittu? Kovin yksoikoista väittää, että maitotuotteet, liha, proteiinit aiheuttavat rintasyöpää, kun toisissa tutkimuksissa käsitellään mm. lapsettomuus, perimä ym tekijät. Mitäpä maisnosmiehet eivät tekisi rahan eteen.

Hän sanoi, että kaikkea kohtuullisesti.

Noita Hirveitä Uhkia on löydetty niin paljon, ettei kohta voisi syödä eikä juoda mitään, jos kaikki vanhat muistaisi ja uusiin suhtautuisi ehdottomasti. Vuorotellen pelotellaan ja käsketään syömään tai juomaan jotain sen terveydelle hyväksi tai vaaraksi olevien ominaisuuksien mukaan. Pitäisiköhän alkaa ottaa ravinto "terveyttä edistävinä" pillereinä ja puristeina?

Kun yhtä asiaa yrittää välttää, tulee toinen uhka vastaan. Osteoporoosi on pirullinen uhka erityisesti naisille. Ainakin minä aion edelleen syödä pari siivua juustoa päivässä, maitoa kahvin seassa sekä jugurttia ja piimätuotteita aina mieliteon mukaan. Joskus herkuttelen oikein rasvaisilla herkullisilla juustoilla ja muilla epäterveellisillä herkuilla.

Rinnat kannattaa tietysti tutkia ja käydä mammografiassa.

Luulen, että vähintään yhtä tärkeätä kuin uhkien välttäminen olisi se, että pidämme itsestämme ja omasta kunnosta hyvää huolta esim. säännöllisen liikunnan monipuolisen ruuan avulla.

Hyppiminen estää osteoporoosia, kannustakaapa lapsenlapsiannekin hyppimään. ;)

Rintasyöpä on ennen kaikkea stressisairaus jonka pahin riski piilee korvien välissä. Hormonien osalta olet siis oikeassa: stressi vaikuttaa myös hormonieritykseen.

Ihminen tarvitsee elääkseen rasvoja ja proteiineja - meidät nyt vaan on sillä tavalla rakennettu. Ruuansulatusjärjestelmämme ei pysty edes hyödyntämään pelkkää kasvisravintoa: ohutsuolta pitäisi olla 10 metriä lisää ja mielellään pötsi ja satakerta päälle.

Kun itse sairastuin ekan kerran rintasyöpään, uskoin säikähtäneenä laisiasi profeettoja ja siirryin kasvisruokaan. Ja se peevelin tautihan tuli jo kerran parannuttuaan takaisin. Toisesta kerrasta viisastuneena pistin pihvit paistumaan ja liharuualla ja maitotuotteilla olenkin elänyt täysin terveenä jo 11 vuotta.