Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa pliis :/

    Tää saattaa kuulostaa mahdottomalta, mutta oisko mulla mahiksia tiputtaa 5,9 - 8,9 kg kesäksi? Tai jos ei, niin kauanko mulla menis? :o Liikun viikossa 8h ja teen joka ilta 60 vatsalihasta. Käyn 2krt viikossa tunnin lenkillä/rivakalla kävelyllä, tunnin kuntosalilla, tunnin uimassa, 1,5 tuntia koululiikuntaa ja 2,5 tuntia tulee yhteensä viikon koulumatkoista pyöräillen (rivakkaa pyöräilyä 3km yhteen suuntaan ja takas). Ja syön kaloreita päivässä sen verran minkä verran oon liikkunu esim, jos oon liikkunu päivässä tunnin reippaasti syön noin 1400-1600 kaloria. En syö mitn makeaa tai muutenkaan lihottavaa ruokaa. Enkä turhia välipaloja, vain sen verran että nälkä lähtee. Enkä myöskään vaaleaaleipää, sen tilalla näkkäriä ja syön hedelmiä, vihanneksia ja marjoja. Ja hei, kokoni ovat 168cm ja 60,9kg.
    2269
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse painoin pari viikkoa sitten noin paljon kuin sinä nyt. Tällä hetkellä puntari näyttää 59,4kg :) Olen onneni kukkuloilla kun paino on pudonnut! Kyllä se onnistuu kunhan vain päätät että se onnistuu!:)

    Tsemiä!

    Äänestä

    • Miten Frida olet nuo kilot pudottanut?
      Oletko liikkunut paljon ja miten olet syönyt?
      Itse olen suunnilleen samoissa mitoissa ja haluaisin kiloja pois ja olisi mukava tietää muiden painonhallinta vinkkejä...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduttaja kirjoitti:

    Tää saattaa kuulostaa mahdottomalta, mutta oisko mulla mahiksia tiputtaa 5,9 - 8,9 kg kesäksi? Tai jos ei, niin kauanko mulla menis? :o Liikun viikossa 8h ja teen joka ilta 60 vatsalihasta. Käyn 2krt viikossa tunnin lenkillä/rivakalla kävelyllä, tunnin kuntosalilla, tunnin uimassa, 1,5 tuntia koululiikuntaa ja 2,5 tuntia tulee yhteensä viikon koulumatkoista pyöräillen (rivakkaa pyöräilyä 3km yhteen suuntaan ja takas). Ja syön kaloreita päivässä sen verran minkä verran oon liikkunu esim, jos oon liikkunu päivässä tunnin reippaasti syön noin 1400-1600 kaloria. En syö mitn makeaa tai muutenkaan lihottavaa ruokaa. Enkä turhia välipaloja, vain sen verran että nälkä lähtee. Enkä myöskään vaaleaaleipää, sen tilalla näkkäriä ja syön hedelmiä, vihanneksia ja marjoja. Ja hei, kokoni ovat 168cm ja 60,9kg.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu