Alkaa pikkuhiljaa olla tämä Vhh hömpötys kuollut ja kuopattu ainakin tässä foorumissa.
Pelkkää väittelyä ei mitään järkevää.
Joku Kiril vastaa jokaiselle ja tekee samalla työtänsä Heikkilän leivissä (oletan)
Missä on ne onnistumistarinat?Ne mistä saisi syyn edes kokeilla.
Kukaan ei enään halua edes aloittaa vhh:ta jos täältä tulee neuvija katsomaan, on niin kuivaa.
Hyvästi Vhh.
Pelkkää väittelyä ei mitään järkevää.
Joku Kiril vastaa jokaiselle ja tekee samalla työtänsä Heikkilän leivissä (oletan)
Missä on ne onnistumistarinat?Ne mistä saisi syyn edes kokeilla.
Kukaan ei enään halua edes aloittaa vhh:ta jos täältä tulee neuvija katsomaan, on niin kuivaa.
Hyvästi Vhh.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Mitäpä tuosta enään hirveästi väittelemään, kun tiedeyhteistö ja mediakin on nyt alkanut vannomaan vhh:n nimeen. Vain muutama höyrypää jaksaa vielä uskoa, että tärkkelyksen syöminen olisi hyväksi ihmisille. No, ainahan on ihmisiä, jotka ovat kaikkia muutoksia vastaan ja joille mikään todiste ei kelpaa. Mutta maailma menee etenpään heistä huolimatta...
väittänyt tärkkelystä terveelliseksi, muttei myöskään vhh:ta. Päivitä tietosi.
Ne onnistumis tarinat löydät karpeista, et täältä Suomi24n huuhaa palstoilta.
Hyvästi Suomi24
ihan vaan vähentämällä syömistä, eikä siihen tarvita täydellistä kieltäytymistä esim. täysjyväleivästä ja -puurosta sekä päivittäisestä hedelmästä.
Lisäksi on lisättävä liikuntaa, sillä se parantaa hyvää kolesterolia ja auttaa verensokerin hallinnassa, puhumattakaan liikunnan mieltä virkistävästä vaikutuksesta. Liikunnan ei aluksi tarvitse olla edes hikeä nostattavaa, kunhan vain liikunta tulee päivittäiseksi tavaksi. Kun paino on jo laskenut, voi lisätä vauhtia tai liikuntaan käytettävää aikaa ja kävellä, pyöräillä tai uida pidemmälle pari kertaa viikossa.
Koska tämä on vhh-palsta, ymmärrettävästi täällä ei siedetä eriäviä mielipiteitä siitä, miten pitäisi laihduttaa. Tämä oli vain muistutus siitä, että koska vhh:llakin tosiasiassa vain vähennetään kaloreita hiilareiden poisjättämisen muodossa, pätee kalorien vähentäminen kaikkeen syötyyn ruokaan.
Kun on syöty pari viikkoa jo huomattavasti vähemmän kuin tavallisesti, näläntunne vähenee. Näläntunteen katoamista siis tapahtuu muillakin kuin vhh:laisilla, se on varmaa.
Mutta jos on taipuvainen esim. makean ja pullan syömiseen, silloin on vika elämäntilanteessa ja mielenrauhassa, taidossa elää tätä elämää ja sopeutua muuttuviin tai muuttumattomiin vaikeisiin tai vähemmän vaikeisiin tilanteisiin.
Psyykkisiä ongelmia ei ratkaise ehkä vhh:kaan, vaan on mentävä itseensä ja ehkä keskusteltava jonkun kanssa, miksi tulee syötyä liikaa ja liian usein, ikävään ja yksinäisyyteen tai mielipahaan mielihyvän saamiseksi ruoasta.
"täydellistä kieltäytymistä esim. täysjyväleivästä ja -puurosta sekä päivittäisestä hedelmästä"
Kumma miten täällä pitäisi sietää eriäviä mielipiteitä, kun ei niitä tuolla muuallakaan hyväksytä. Kun VHHn mainitsee vaikka muissa dieteissä, niin yleensä heti hyökätään kimppuun.
Tosiasiassa VHHlla olijat tietää vähentävänsä kaloreita, tämä on vastustajien propakandaa että me ei tiedettäisi sitä.
Näläntunteen katoamattomuudesta voit lukea vaikka tuolta laihduttajien tukiryhmä palstalta. Joko he tai sinä valehtelette.
Eikä vhh ole kuollut ja kuopattu. Etkö ole lukenut kirjoituksiani. Vhh on ja elää hyvin.
Ja siitähän eräs rouva täydellinen ja muutamat muut (tai sitten ei niin "useatkaan" jos ajattelee tarkemmin..;) erityisesti nauttisivat jos asia niin olisi. Että jollain suomi24:lla olisi NIIN paljon vaikutusta?!! :DDD
Eipä vaan satu olemaan mikään luotettava mittari tämä suomi24 siihen asiaan, oikeesti. Lähdekritiikkiä hoxhox.
Itse aloitin vhh:n jo kolmisen vuotta sitten ihan tutustumatta ollenkaan tällaisiin palstoihin.
On niitä nimittäin ihmisiä joilla on muutakin tekemistä, sen tietokoneensa kanssa tai ilman, kuin istua jossain jankuttamassa anonyymien kanssa jostain ruokavaliostaan, päivästä ja viikosta toiseen samoja asioita ainakaan.
Tai kuka on niin masokisti, että viitsii istua puolustelemassa leipäkonsulenteille, miksi tulee todellakin toimeen ilman leipää, tai viljat aiheuttaa todellakin oireita. (mitenkähän ne muualla tulee toimeen ilman ruista..) Tai miksi tulee todellakin toimeen ilman niitä ruiskutettuja, vitamiiniköyhiä ja aivan liian korkealle arvostettuja tuontihedelmiä.
Ei paljon tyhjänpäiväisempää touhua ole. Iloja minä ainakin etsin elämääni, enkä riitelyä ja pahaa oloa. Että sen verran on tullut tätä lukaistua, että kiitti vaan ja ei kiitti.
On täällä ollut paljon onnistumistarinoita, ja paaaljon enemmän kirjoittajiakin aiemmin (rekattuja tai ainakin samaa nimeä käyttäviä), mutta aikansa kutakin eikö niin.
Tuossa on palkki josta voi halutessaan painaa edellinen,edellinen...
muuta tekemistä kuin istua koneesi luona kirjoittelemassa vai=)
Minä olen alkuperäinen kirjoittaja,pyydän anteeksi jos jotenkin loukkasin sinua.
Minä uskon Vähähiilihydraattiseen rupkavalioon ihan täydellisesti mutta noin vuosi sitten tällä palstalla oli keskusteluja vhh:sta ja mukavia tyyppejä joilla oli jo paljon kokemusta vhh:sta.
Nyt ei ole kuin riitelyä ja uudet ihmiset eivät saa kuin sinun tyylistäsi kirjoittelua osakseen.
Niin en minä viihdy ja huomaan ettei kukaan muukaan.
Paitsi tietysti kiril joka saa Heikkilän Antilta provikkaa.
Hyvästi
että tällä ei vaan nykyään enää viihdy. Itse käyn täällä viikottain ja kirjoittelenkin, mutten enää ikinä nimimerkilläni. Syynä tähän on palstan yleinen luonne nykyään ja se että nimimerkilä kirjoittajia kohtaan hyökätään asiasta riippumatta.
Onneksi meille karpeille on olemassa palsta jossa voi kirjoitella asiallisesti ilman että jokaista keskustelua sabotoidaan.
justhan tuossa sanottiin että kun nimenomaan ON muutakin tekemistä ja että EI roiku täällä päivät pitkät. rouva kaikkitietävä on se eräs rekattu itseriittoisuus, ei tuossa sinua tarkoitettu johan sen tietää "jokainen#". riitelyn on aloittaneet ihan muut tahot kuin vhh:laiset muuten. ne muutamat hyvät tyypit ilmoittivat poistuvansa samoista syistä kuin äskeinenkin,eli ihan ymmärrettävistä syistä.
Tuota noin, aloituksessa puhut hömpötyksesta, ja tässä sitten uskot täydellisesti, että?..
Tosi on, moni ilmoitti lähtevänsä lopullisesti. Ei ihmetytä ollenkaan. Ovatkohan lie sitten tuolla karppifoorumilla. Ei ole tullut käytyä kuin lukaisemassa joskus sielläkään.
sitä kaikkea turhaa veivaamista mitä tällä palstalla käydään.
Uskon kyllä vhh:n tehoon jälkiseuraukset ovat sitten eri asia niistähän kukaan meistä ei vielä oikein tiedä.
Minulla vhh toimi mutta se oli niin rankka noudattaa.
Kaikkine oireineen se ei ollutmitään mukavaa.
Nyt minä syön ihan mitä vain ja laihdun kun en syö sikamääriä ja syön tarpeeksi usein.
En kauheasti pdä rasvasista ruuista enkä lihasta ja kanasta ollenkaan.
Toisille on helppo noudattaa diettiä kun pitää siitä rasvasotkusta.
Laihduin vhh:lla mutta uskon kuitenkin varsinaisen laihtumisen syyksi sen, että ruokailuistani tuli säännöllisiä ja en enään ylisyönyt.
Minun ei tehnyt mieli ruokaa kun olin koko ajan kylläinen.
Laihtuminen perustuu mielestäni säännölliseen ruuansulatukseen jolloin elimistö toimii koko ajan.Liikunta on aika vähäistä minulla liikun työssä niin paljon.
Laihduin vhh:lla 1 vuodessa 22 kiloa ja nyt normaalilla ruokavaliolla 11 kiloa tammikuusta lähtien, vältän kuitenkin valkoisia jauhoja ja leipiä.
Lisättyä sokeria en ole koskaan käyttänyt.
Muttama kohta viestissäsi on sen verran epäselviä ja ainakaa itsellä ei ole vastaavia kokemuksia, niin selvennätkö seiraavat kohdat.
- se oli niin rankka noudattaa
- Kaikkine oireineen se ei ollutmitään mukavaa
- rasvasotkusta
- se oli niin rankka noudattaa
- Kaikkine oireineen se ei ollutmitään mukavaa
- rasvasotkusta
1) En jaksa aina paistaa tai keittää tai muhentaa ja pelkällä salaatilla ei elä.
helpompi on vaan ostaa mitä miellyttää kunhan valitsee sen terveellisemmän vaihtoehdon.
2) Minulle tuli usein sellaisia sydämentykytyskohtauksia ensin ajattelin, että se johtuu vieroitusoireista mutta kun se ei loppunut.
Lisäksi virtsassani oli jatkuvasti verta.
Tunsin oloni muuten hyväksi ja lääkärit ihmettelivät verivirtsaisuutta.
3) En ole koskaan pitänyt rasvaisista ruuista,paistetuista enkä kananmunista.
Sitä rasvaa on vhh dieetissä aikas pajon.
1. Ruuanvalmistustapoja on muitakin ja niitä joutuu käyttämään millä tahansa ruokavaliolla.
Ilmeisesti sitten kumminkin elät mielummin epäterveellisillä eineksillä?
2. Vuoden verran oli ongelmia ja et mennyt lääkäriin? Tekisi mieli kysyä että hulluko olet.
Tykytyksiin ja heikotuksiin monella auttaa ruokavalion säätäminen, ihan vaikka itse Atkinsin ohjeiden mukaan.
3. Elit vuoden ruokavaliolla mistä et pidä??? Haloo, itse en tekisi niin varmaan viikkoakaan.
Onneksi itselläni ja monella muullakaan ei ole mitään ongelmia normaalirasvaisten lihojen, kalojen, juustojen ja muiden maitotuotteiden, kuten muidenkaan raaka-aineiden kanssa. Taitaa muuten pienellä vähemmistöllä olla näitä ongelmia, mutta toki sellaisiakin aina joukkoon mahtuu.
Miten niin elin vuoden ruokavaliolla josta en pidä? Miten niin en pidä?
Pakkohan minun oli siitä pitää kun jaksoin vuoden todella pienellä hiilarimäärällä ja jatkan sitä vieläkin osittain, eli valitsen matalan gi:n hiilareita javältän valkoisia jauhoja, patonkeja ,pullaa jne.
En jaksanut paistaa.. no totta.
Minulla on 2 pientä lasta, kaksoset 4v joille yritän syöttää normaalia terveellistä ruokaa, minulla ei vain ole aikaa laittaa itselleni erikseen mitään ja lapset ihmettelevät muutenkin kun äiti neuvoo, että kaikkea pitää maistella niin sitten itse ei syö edes samaa kuin lapsensa.
Mun lapset ovat mun lapsia eikä mitään koekaniineja joten en varmasti rupea heille syöttämään mitään munakkaita aamiaiseksi yms.
Lisäksi teen kahta eri työtä ja minulla ei ole aikaa miettiä, että kuinkakohan monta sataa grammaa tuossa jatuossa nyt niitä hiilareita on.
Toinen syy on raha, ei minulla ole varaa ostella kaksia eri ruoka-aineita.
Ja sanoinko jossain, etten mennyt lääkäriin?
Tottahelvetissä mä menin ja mitään syytä ei löydetty niihin mainitsemiini juttuihin..
Miksi sinä kirjoitit jotenkin niin agressiivisesti?
Pahoitinko mielesi vai olenko yksinkertaisesti onnistunut liian hyvin painonpudotuksessani?
Itse kirjoitit että elit vuoden VHHlla ja että et pitänyt VHH ruuista.
Kyllä noista viesteistäsi käy selvästi ilmi että et pitänyt VHH ruuista, et tykännyt paistetuista ruuista, kananmunista, rasvaisista ruuista ja rasvan vielä mainitsit kuuluvat selkeästi VHHn kuten nuo muutkin asiat (kiteytit oman VHHsi noihin asioihin). Ainut mistä sanoit VHHlla pitäväsi niiin salaateista, mutta niistäkin varauksella. Eli kokonaisuutena et selvästi kirjoitustesi perusteella pitänyt VHHsta.
Kyllä minä pidän omaa VHHni terveellisenä, sellaisena jota voi lapsille tarjota ja varsinkin viikonloppuisin näin tehdään. Jos oma ruokasi tulee siitä "terveellisemmäksi" ettö lisäät siihen perunoita, niin mikään ei varmaan estä niitä keittämästä lapsillesi.
Minä en ole yhtäkään munakasta syönyt aamupalaksi, iltapalaksi kyllä välillä. Aamuisin olen syönyt ruokaisia VHH-salaatteja ja hieman ruisleipää. Käy aivan hyvin lapsillekkin. Kananmunia en muutenkaan syö joka päivä, keitettyjä lähinnä viikonloppuisin.
Kumma jos et vielä vuoden aikana oppinut tarpeeksi hiilarimääristä, itse oppisin jo parissa kuukaudessa sen mitä normaaleja ruoka-aineita voin minkäkin verran käyttää ja mitä en toistaiseksi käytä ollenkaan. Itse pidän pelkkien hiilaripitoisuuksien miettimistä paljon helpompana kuin sen että alkaisi miettimään kaloreita kaikesta mitä syö.
Ei ole mitään tarvetta ostaa kaksia ruoka-aineita, toisekseen se ei lisää kustannuksia. Ei teillä syödä tuplasti vaikka kahdet aineet ostaisitkin.
Lääkäri ei löytänyt syytä, mutta silti epäilet ruokavaliota. Aika hullulta kuulostaa. Ja siltikin jos vakavat oireet kestää pitkään, niin kyllä minä kävisin lääkärissä uudestaan jotta asia selviäisi.
Tuntuu että sinä olet agressiivisempi kuin minä. Vai mitä agressiivista on kolmessa ekassa kysymyksessäni? Ja mielestäni on aika kummaa, että joku ei tee vakaville oireille vuoteen mitään ja vielä noudattaa ruokavaliota vuoden josta ei pidä. Jos nämä asiat tuon kysymyksissä esille mitkä olet itse kertonut, niin mitä agressiivista siinä on että haluaa lisää tietoa asioille jota kummaksuu?
Olen onnistunut itsekkin pudottaa painoa reilusti ja ilman että en pitäisi ruokavaliostani ja ilman että minulla olisi mitään oireita sen johdosta. Ellei eräiden asioiden parantumista pidetä sellaisena. Joten sen suhteen voit unohtaa oman erinomaisuutesi.
En ehkä pidä vhh:n ruuista mutta en pitänyt kaalikeittokuuristakaan ja silti noudatin sitä.
Vhh on minun mielestäni kokonaisuudessaan ihan ok.
Eli sovellan sitä nytkin mutta en lorauttele kermaa joka ruokaan...ym.
Kävin kyllä lääkärissä tosi monta kertaa sen vuoden aikana.
Ensin mittautin kolesterolini ym jotka ovat olleet aina korkeat,kolesteroli laski kuukaudessa normaalitasolle 8.9:stä (huonot)
Ruuanlaitosta.
Kyllä meillä syötäisiin kaksia ruokia.
Lapset söisi esim lihaperunasoselaatikkoa ja minä vaikka kukkakaalimuhennosta..tässä vain yksi esimerkki.
Ja ei tietenkään syötäisi tuplasti.
Niin siitä lääkäristä vielä, tottakai epäilin ruokavaliota kun oireet alkoivat heti kun aloitin ja loppuivat heti kun lopetin.
On sulla vaikeeta.En koe olevani yhtään sen erinomaisempi kuin kukaan muukaan.
Ihmettelen vain kirjoituksiasi.
VHHta voi noudattaa vuosia mutta kaalisoppakuuria vain viikon kaksi. Mielestäni kaksi ihan eri asiaa.
Ei VHHlla tarvitse kermaa laittaa joka ruokaan, vaikka eräs nimimerkki niin tekeekin. Itse en käytä kermaa normaalisti muuhun kuin kahviin 2x päivässä.
No ainakin tuli todistetuksi jälleen se, että VHHlla voi parantaa kolesteroliarvojaan.
Ihmettelen kyllä vieläkin että vuoden verran joku antaisi oireiden olla, jos tietää/luulee tietävänsä niiden syyn. Kyllä itse ainakin pidän terveydestäni huolta. Toki joku huimaus tai päänsärky alussa ei vaadi lääkärin apuja, mutta vakavammille oireille kyllä itse tekisin jotain.
Ihan kaikesta ruuasta ei voi tehdä (ainakaan helpolla) kahta eriversiota, mutta kyllä meillä kaikki syö esim uuniruokia kun niitä teen. He sitten syövät pottua lisänä, minä en. Melkein kaikki itselle tekemäni ruuat menisi peruna/pasta lisän kanssa koko perheelle. Ongelma vaan on siinä että laihdutuksesta johtuen ruokailurytmini on eri, kuin 5-6 kertaa päivässä syövien pienten lasten.
Ettet sinä enään kommentoisi mitään kun et jaksa sen vertaa lukea muiden kirjoituksia, että ne ymmärtäisit.
Edelliset viestisi vaikuttavat perin kummallisilta.
Kyselit asioista joihin kirjoittaja jo antoi vastauksen ja varsinkin moneen kertaa oikeen jankutit tuosta lääkäri asiasta.
Juurihan kirjoittaja ilmoitti käyneensä useampaankin otteeseen lääkärissä vaivojens kanssa.
Empä tiedä mutta, uskon, että lääkäri olisi kyllä neuvonut lopettamaan vhh dieetin.
Kyllä minäkin olen vahvastisitä mieltä, että vhh on varsin vaivalloinen jos ei ole aikaa laitella ruokia ja ajatella syömisiään koko ajan minulla on tosin aikaa.
jos et kirjoitettua ymmärrä, niin et siitä kirjoittajaa syytä.
Jos lääkäri olisi ollut sitä mieltä että se johtui ruokavaliosta, hän olisi varmaan siitä sanonut. Mutta näin ei ollut. Ja kummaa miten maalikko jälleen kerran tietäisi enemmän kuin opiskellut lääkräri.
VHH ei ole sen vaivaloisempaa kuin normaalin ruuan laittaminen. Jos ei ruokaa osaa valmistaa ja kokee sen vaikeana, niin kannattaisiko miettiä missä on vikaa. Tottunut liian helppoon elämään eineksien kanssa?
Moni nykyään pilaa terveytensä pika- ja eines ruuilla. Kannattaisi pikkuhiljaa tähänkin epäkohtaan kiinnittää huomiota ja ihmisten jälleen opetella itse tekemään terveellistä ruokaa.
Väännä sinä mitä väännät.
Olet todella ärsyttävä.
Varmaan kuulut läskeihin?
oikee neiti näpsä,hyi vittu miten erinomainen.
luvut miellyttää, vai mikä on elämässäsi pielessä. Jättikö äijäsi läskit taakse kun noin kiukkuinen olet.