Olen kuullut jo useamman kerran saman tarinan teollisesti tuotetusta maidosta että se ei olisi sopiva ravinto lapselle. On kuulemma tutkimuksissa todistettu että maito lisää lasten sairauksia esim korvatulehduksia. Onko jollain tai jossain tarkempaa tietoa asiasta vai onko tämä tarina vain perätön huhu?
maito epäterveellistä?
mjölk
111981
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Maidon juominen kuitenkin vähentää rintasyövän riskiä.
Maitoa ei tuoteta teollisesti. Maito tulee lehmästä.
Se ainoastaan pastöroidaan, homogenisoidaan ja pakataan koneellisesti. Ainoastaan soijamaito on teollisesti valmistettua.
Maito on ainakin suomalaislapsen ainoa kalkkilähde, jota ilman luiden ja hampaiden kehitys on aika kyseenalaista. Ja on olemassa tutkimuksia ja "tutkimuksia" - ole kriittinen ja mieti, mitä vaihtoehdoksi. Ihminen on juonut maitoa aikojen alusta, joten olisimme varmaan jo kuolleet sukupuuttoon, jos maito oikeasti olisi vaarallista.
Maito on terveellistä, siis juuri edellä mainituista syistä - pitää luut, hiukset ja kynnet kestävinä. Mun tietääkseni ainoa kysymykseesi viittaava tutkimustulos on se, että VAUVAA kannattaa mieluummin rintaruokkia kuin antaa äidinmaidonkorviketta (jos se on mahdollista)koska rintaruokinta ehkäisee juuri korvatulehduksia ja parantaa muutenkin vastustuskykyä.
Lehmän maito ei ole millään muotoa tarkoitettu ihmiselle, eikä se ole ihmiselle parasta mahdollista juotavaa.
"Aikojen alusta" ihminen ei toki ole juonut maitoa kuten joku sanoi. En muista mistä lukien, kaiketi viljelyn yleistyttyä maidon juontikin alkoi ja elintasosairaudet lissäntyivät. Suurimmaksi osaksi syy oli viljatuotteiden, mutta veden vaihtuminen maidon juontiin oli yksi huomioitava seikka myöskin.
Lehmän maidon kalsium ei ole myöskään parasta kalsiumia ihmiselle, kuten Valion ym. monopoli asemastaan antaa ymmärtää. Asiasta on tehty kokeita ja muualta kuin maidosta kalsiuminsa hankkineilla oli vahvemmat kynnet, luusto ja hiukset. Maito-tuotteiden myynnissä liikkuu niin valtavat rahat, että tällaisista asioista ei paljon hiiskuta.
Lehmän maito sisältää kaseiini- nimisen ainesosan, joka limamaisena kerroksena peittää suolistoa estäen vitamiinien ym. imeytymistä kehoon. Onkin suuri virhe hörpätä lasi maitoa vitamiinipillerin kyytipojaksi.
Maito on syyllinen korvatulehduksiin, se on todettu niin monin testein, ettei asiasta synny edes keskustelua. Olen sen todennut lisäksi itse useaan otteeseen käytännön elämässä.
Suosittelen lapselle vähä maitoista ruokavaliota. Kalsiumia maito-tuotteista toki jonkin verran saa ja koska sitä on muista lähteistä hankala saada, hapanmaito-tuotteiden käyttö on järkevää. Hapanmaitotuotteet ovat vähemmän haitallisia.
Mikäli lapsesi on esim imetys iässä - ei lainkaan lehmän maitoa! Alle kouluikäiselle lapselle kohtuullisesti maitotuotteita. Kalsiumin saantia on tarkkailtava, mutta sen takia ei maito-tuotteita tule nauttia ylenmäärin.
Juon itse maitoa, eikä se ketään muutakaan tapa, mutta edellä mainitut seikat ovat tosiasioita.
..mistä muualta saa kalsiumia?
Unohdin lisäksi mainita maidosta, että runsaasti proteiinia sisältävä ruoka lisää kalsiumin erittymistä virtsaan, ja etenkin eläinproteiinia sisältävä ruoka.
Vegetaristeilla luusto on yleensä vahvempi kuin muilla.
Hapanmaitotuotteista emmentaljuustoa (en ole varma muista) kannattaa käyttää leivänpäällä. Siinä on kymmenkertaisesti kalsiumia maitoon nähden, joten juusto leivänpäällää korvannee yhden maitolasin osapuilleen.
Siemenet ja nokkonen tietysti sisältää paljon kalsiumia, mutta niitä nyt ei monikaan viitsi nokkia ymmärrettävistä syistä.
Tofu ja yleensä soijatuotteet sisältävät mukavasti kalsiumia.
Lehtikaali ja persilja ovat hyviä kalsiumin lähteitä myöskin.
Pinaattikeiton syömällä korvaat kaksi maitolasia jne
Loppujen lopuksi kalsiumia tulee aika mukavasti sieltä sun täältä.
Lasta ajatellen voisin heittää jostain netti saitilta löytämäni:
Raudanpuute: Maidossa on rautaa hyvin vähän: Jotta vauva saisi suositellun 10 mg:n päiväannoksen rautaa, sen täytyisi juoda 25 litraa lehmänmaitoa päivässä. Maito myös vaikeuttaa raudan imeytymistä.
Diabetes: Hiljattain suoritetussa tutkimuksessa osoittautui, että kaikilla testatuilla 142 lapsella oli korkeat lehmänmaitoproteiinin vasta-ainearvot. Näiden vasta-aineiden uskotaan tuhoavan haiman insuliinia tuottavia soluja.
Kalsium: Vihreät lehtivihannekset kuten lehtikaali ovat kalsiumlähteinä yhtä hyviä tai parempia kuin maito.
Rasvapitoisuus: Täysin rasvattomia vaihtoehtoja lukuunottamatta rasvan osuus maitotuotteiden kokonaiskalorimäärästä on korkea.
Laktoosi: Monet suomalaiset eivät kykene sulattamaan maitosokeria, laktoosia, mikä aiheuttaa ripulia ja ilmavaivoja. Laktoosista syntyy elimistössä galaktoosia, yksinkertaista sokeria, jolla on yhteyttä munasarjansyöpään ja harmaakaihiin.
Allergiat: Maito on yksi yleisimmistä ruoka-allergian aiheuttajista. Usein oireet ovat epämääräisiä eikä niitä ehkä heti osata yhdistää maitoon.
Koliikki: Maitoproteiinit voivat aiheuttaa koliikkia, ruoansulatushäiriötä, joka vaivaa yhtä vauvaa viidestä. Jos äiti juo maitoa, lehmänmaitoproteiinit voivat siirtyä lapseen imetyksen myötä
Eikös emmentalkin ole maidosta tehty? Ja miltä se pinaattikeitto maistuu jos sitä ei ole tehty MAITOON? En halua kumota teoriaasi väenväkisin, ihmettelen vaan. Ihmetyttää kun lääkärit ei tästä puhu, vai toivooko ne että saavat lisää potilaita kun ihmiset juo maitoa?
En ole itseasiassa tarkemmin perehtynyt siihen miksi hapanmaitotuotteet ovat terveellisempiä kuin maito, tosin niidenkin käytössä suositellaan pysymään kohtuudessa.
Juustot, maitorahkat yms. kuuluvat tähän ryhmään ja niitä olisi parempi käyttää maidon sijasta. Yleensä ne eivät edes tällaista erityismainintaa saa...
Siihen voi olla montakin syytä miksi lääkärit ei asiasta puhu. Merkillistä kyllä on jos lapsi viedään kolmatta kertaa vuoden sisään korvatulehduksesta lääkäriin ja tämä ei neuvo vähentämään maidon juontia.
Ehkä lääkärit uskovat ihmisille olevan enemmän haittaa maidon juonnin lopettamisesta, koska tällöin pitää myöskin tietää mitä syö ja seurata sitä päivittäin. Monet eivät varmaankaan koostaisi maidotonta ruokavaliotaan oikein ja kun otetaan huomioon suomalaisten reipas kahvin juontikin, niin kyllä kalsiumia sisältävien ruoka-aineiden syömiseen pitää silloin kiinnittää erityistä huomiota.
Toisaalta lääkärit eivät välttämättä tiedä varsinaisesti ruokavalioista kovinkaan paljoa, siittä kannattaa usein kysyä muilta tahoilta.
Ok. Täytynee ottaa asiasta selvää. Kiitos "vinkistä" (kun oli mulle ihan uutta infoa koko juttu).
http://www.susiraja.net/sivut/susielamanmeno/2263
Lue tuolta. Ei tyhmä ole se, joka myy, vaan se joka ostaa:-)
Ilmavaivat ja vatsan turvotus katoaa luomumaidolla, jos muut syylliset, kuten hiuivatuotteet ja turhat ("nopeat") hiilarit on poistettu.
Käykää katsomassa www.nomilk.com, jos asia kiinnostaa.