Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tavallinen ja suorinjaloin maastaveto

    Jos halutaan treenata sellaisella 2-jakoisella ohjelmalla, jossa selkä sekä takareisi osuu samalle päivälle, niin onko hyvä tehdä sekä tavallista että suorinjaloin maastavetoa vaiko vain toista.

    Jos tekisitte kumpaakin niin kumpaa tekisitte ensin.

    Takareidelle teen joka tapauksessa myös reidenkoukistusta.
    5700
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    "Jos halutaan treenata sellaisella 2-jakoisella ohjelmalla, jossa selkä sekä takareisi osuu samalle päivälle, niin onko hyvä tehdä sekä tavallista että suorinjaloin maastavetoa vaiko vain toista. "

    Tee vuorokerroin...

    "Takareidelle teen joka tapauksessa myös reidenkoukistusta. "

    Turhaa nytkytystä!

    Äänestä

    Ainoastaan mavea ja sitten sitä reisihauiksen koukistelua joka ie mun mielestä ole turhaa, mutta tapoja on yhtä monta kuin treenaajiakin.

    Äänestä

    Minulla ei o koskaan jalat kehittyneet mavella, sitä varten on kyykky! Mave on alaselän liike.

    Äänestä

    • Mave on koko kropan liike. Itseasiassa kropassa on hyvin vähän "isoja" lihaksia jota mave ei rasittaisi.

      Äänestä

    • weider--- kirjoitti:

      Mave on koko kropan liike. Itseasiassa kropassa on hyvin vähän "isoja" lihaksia jota mave ei rasittaisi.

      Mave taitaa toimia vasta sitten kun kädet kestää nostella kaartuvaa tankoa...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ..... kirjoitti:

    Jos halutaan treenata sellaisella 2-jakoisella ohjelmalla, jossa selkä sekä takareisi osuu samalle päivälle, niin onko hyvä tehdä sekä tavallista että suorinjaloin maastavetoa vaiko vain toista.

    Jos tekisitte kumpaakin niin kumpaa tekisitte ensin.

    Takareidelle teen joka tapauksessa myös reidenkoukistusta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu