Hei!
Ostin Montignacin diettiä käsittelevän kirjan ja vaikutuin. Ajattelinki ihan tosissaan kokeilla kyseistä elämäntapamuutosta.
Onko kukaan kokeillut kyseistä diettiä? Millaisia ovat kokemuksenne? Olisin todella kiitollinen kokemuksistanne. Kiitos :)
Ostin Montignacin diettiä käsittelevän kirjan ja vaikutuin. Ajattelinki ihan tosissaan kokeilla kyseistä elämäntapamuutosta.
Onko kukaan kokeillut kyseistä diettiä? Millaisia ovat kokemuksenne? Olisin todella kiitollinen kokemuksistanne. Kiitos :)
Vastaukset 10
Vanhimmat
Tämä palsta on tarkoitettu VHH-vastaisten kirjoittajien mellastus kentäksi. Toiseksi suurin ryhmä on Kiril/Skäribo ja kolmantena heidän vastustajat. Vasta viimeisenä on VHHsta tietävät ja kiinnostuneet henkilöt.
Suuntaa siis karppeihin!
ON JUST TARKOTETTU VÄHÄHIILARIDIETTIPALSTAKSI! MENKÄÄ MUUALLE MESOON! Anteeksi kun huusin, mutta musta tommonen lapsellinen mesoominen on typerää, varsinki palstalla, mikä on just tarkotettu vähähiilariasioista puhumiseen. Sehän on aivan sama ku esim vauvat-palstalla (jos semmosta nyt on, ei tarvii takertua tähän) ei sais puhua vauvoista. HALOO ÄÄLIÖT!!!!!!!!!!!!!
toiseksi suurin ryhmä on Kiril/Skäribo, kaksi henkeä, kolmantena tulee heidän vastustajat. Onko siinä sitten vähemmän kuin kaksi? Viimeisenä ryhmänä tulee Vhh:sta tietävät ja kiinnostuneet henkilöt.
Täytyy sanoa, että minulla on 16 kuukauden omakohtainen kokemus vhh:n noudattamisesta siis en vain tiedä tai ole kiinnostunut asiasta vaan sovellan sitä joka päivä käytännössä. Silti en yhtään väheksy karppeja.
niin lopeta se sitten.
SE ETTÄ HUUDAT TÄÄLLÄ, EI MUUTA EDELLISTÄ VIESTIÄNI VÄÄRÄKSI.
Se mihin tämä palsta on tarkoitettu ja se mihin sitä käytetään on kaksi eri asiaa. Ja sen takia ihminen joka on VHHsta kiinnostunut kannattaa ohjata sinne mistä tietoa saa.
Että HERÄÄ VAAN ÄÄLIÖ!!!!!!
Vaikea sanoa kumpi on pahempi tälle palstalle sinä vai Skäribo. Kumpikin vääristelee VHHta siiinä määrin ja niin monin viestein.
Missä on vähemmän kuin kaksi?
Tietämyksesi VHHsta tuntuu edelleen liittyvän siihen muistilistaasi, josta tänne kirjoittelet samoja harvoja asioita jatkuvasti.
Vielä 16 kuukaudessa et ole kaupasta löytnyt kuin kaksi juustoa jota voit käyttää ja joista jatkuvasti kirjoitat. 16 kuukauden aikana et ole myöskään oppinut että täysjyvät kuuluvat VHHn, katso vaikka Atkinsin kirjasta.
Enempää en tähän viitsi mainita näitä esittelemiäsi virheellisyyksiä.
että Skäribo vastustaa vhh:ta ja minä taas noudatan sitä. Täytyy aina muistaa, että ne täysjyvätkin sisältävät runsaasti hiilihydraatteja ja jos niitä syö paljon niin ei ole vhh:lla. Ei se ole mitään vääristelyä. Minä noudatan vhh:ta Antti Heikkilän tapaan ja jos se ei ole vhh:ta niin mikä sitten on? Kukahan nyt vääristelee asioita ja kirjoittaa virheellisyyksiä.
se sitten?
Verenpaine ja kolesteroliarvot ovat laskeneet, samoin kuin paino 15 kg. Tärkeintä on kuitenkin yleinen vireystaso, joka on selvästi noussut. Runsas hiilihydraattiateria nimittäin aiheutti lounaan jälkeen voimakasta väsymystä. Enää ei myöskään tuoksuvat leipä ja hiilarihyllyt aiheuta vaikeuksia. Niiden ohi pääsee vaivattomasti eikä muutakaan makeanhimoa ole esiintynyt. Vhh myös tunnetusti ehkäisee useita sairauksia. Ei kannata ottaa terveysriskejä mussuttamalla turhia sokereita ja hiilihydraatteja.
mutta en puhunutkaan siitä, vaan kummasta on enemmän haittaa palstalle.
Minä en puhunut täysjyvätuotteiden määrästä mitään ja pieninä määrinä ne kuuluu jopa Atkinsiin. Ja kun mennään muihin VHH muotoihin niin muitakin hiilarilähteitä tulee lisää.
Tätä et ole vielä 16 kuukauden aikana tajunut vaan aina väität että ne ei kuulu VHH:hon. Pitää vissiin kaivaan Heikkilän kirja esille ja selailla sitä, todennäköisesti sielläkin sanotaan että täysjyvätuotteet kuuluu VHH:hon.
syöväni satunnaisesti palan tai kaksi ruisleipää, jos löydän hyvää sellaista, johon ei ole vehnää sekoitettu joukkoon, joten pieni määrä sopii ihan hyvin vhh ruokavalioon.
Kyllä Heikkilän kirjassa Hyvän Olon Keittokirja I sanotaan selvästi sivulla 60 seuraavaa: "Ravinneainesisältö ja hiilihydraattien kokonaismäärä ovat kokemuksen mukaan tärkeämpiä tekijöitä kuin glykeeminen indeksi" Jos syö Leipätiedotuksen suositusten mukaan 6-9 leipäpalaa päivässä niin voiko silloin olla vhh dieetillä?
Mitä tulee vhh palstaan niin minulla on ainakin se etu, että voin kertoa omista kokemuksista ja oma kokemus on viime kädessä tärkein totuus. Tutkimuksia ja suosituksia tulee ja menee.