Olen lukenut erästä voimailupalstaa suurella innolla ja nyt asiantuntevien juttujen perusteella olen päättänyt ottaa käyttöön ns. palautusjuoman. Täälläkin varoitellaan tiheään menemästä halpaan(=kalliiseen) valmiiden juomasekoitusten kanssa, joten päätin tehdä itse oman palautusjuoman.
Kertokaa onko mielestänne ok, vai viilataanko vielä jotain?
1. maitojauhetta, halpaa ja sisältää hidasta proteiinia(kuulemma ei merkitystä). Laitetaan laktoositonta niin maha kestää.
2. sokeritoppa, makua pitää olla ja tästä sitä saa! Hyvää makua ja sopivasti energiaa palautukseen!
3. voita, tarvitaan jotta saadaan kehitystä edistävää rasvaa mukaan. Harmillisesti laktoositon maitojauhe on myös rasvatonta joten pitää paikata vähän. :(
4. Sakariinia käyttää kuulemma joku iso valmistaja, joten täytyy olla hyvää. Sitä siis, mutta mistä?
Jos halutaan lisätä protskun määrää sekoitetaan paukku vielä maitoon. Nautitaan naama näkkärillä näkkärin kera. Nimeksi ajattelin jotain USSR serious mass tyylistä. Älkää kysykö miten tuo maa liittyy mihinkään...
Kertokaa onko mielestänne ok, vai viilataanko vielä jotain?
1. maitojauhetta, halpaa ja sisältää hidasta proteiinia(kuulemma ei merkitystä). Laitetaan laktoositonta niin maha kestää.
2. sokeritoppa, makua pitää olla ja tästä sitä saa! Hyvää makua ja sopivasti energiaa palautukseen!
3. voita, tarvitaan jotta saadaan kehitystä edistävää rasvaa mukaan. Harmillisesti laktoositon maitojauhe on myös rasvatonta joten pitää paikata vähän. :(
4. Sakariinia käyttää kuulemma joku iso valmistaja, joten täytyy olla hyvää. Sitä siis, mutta mistä?
Jos halutaan lisätä protskun määrää sekoitetaan paukku vielä maitoon. Nautitaan naama näkkärillä näkkärin kera. Nimeksi ajattelin jotain USSR serious mass tyylistä. Älkää kysykö miten tuo maa liittyy mihinkään...
Vastaukset 6
Vanhimmat
MASS BLAST HUOLELLA!!!
PS. OWNED! :D
PPS. LOL! :D
Kannattaa käydä postaamassa tuo teksti uffeen ja pakkikseenkin. Luulisi pistävän porukat ajattelemaan, että mitä suuhunsa tunkee.
Uffella tuskin moni käyttää mass blastia...
kaveri, julkaisit juuri mass blast reseptin, voi pian tulla haaste patentti rikkomuksesta.
Ihan hyvältä vaikuttaa. Kannattaa sit ostaa kerralla raaka-aineita enemmän, niin saat painettua hintaa vieläkin alemmas. Ite pakkaisin valmiin satsin ehkä paperipusseihin, säilyy ja on käteviä. Ja muista! Kun teet paljon pieniä pusseja, niin näyttää enemmältä.
Laktoositon maitojauhe on kalliimpaa. Tee kuten Mass Blastin tapauksessa, käytä reilusti laktoosista ja rasvaista vain. Eivät teinit ainakaan mitään tajua, paitsi ne joiden maha menee ruikulille isoista laktoosimääristä.
Eli kuten Mass Blastissa, jossa proteiinipitoisuus on vain 37%, verrataan sitä tavalliseen isolaattiin, jonka ilmoitettu proteiinipitoisuus on keskimäärin jotain luokkaa 77-78%, eli 2.1-kertainen Mass Blastin maitojauhe-hera-sokerikomboon nähden, niin rasvapitoisuus ja laktoosipitoisuuskin kerrotaan silloin 2.1:llä, jotta voimme verrata rasvan suhdetta proteiinin määrään ja samoin laktoosin suhdetta proteiinin määrään.
Eli jos otamme sen määrän Mass Blastia, että saamme 100 g tavallisen heran sisältävän määrän proteiinia, tarvitsemme tällöin 210 g Mass Blastia.
Tuossa määrässä, jossa proteiinin määrä siis vastaa 100 g normaaliheraa, rasvapitoisuus on huima 7,77 g (normaaliherassa yleensä 5-6 g) laktoosipitoisuus on käsittämättömät 10,5 g (normaaliherassa n. 5 g paikkeella).
Mass Blast ei siis sovellu varsinkaan niille, jotka eivät siedä hyvin laktoosia.