kertokaahan kokemuksianne vhh?oletteko saanet kiloja pois,kuinka paljon?ja missä ajassa?Mitä olette kuurin aika syöneet/jättäneet pois?
Olisin todella kiitollinen jos saisin vastauksia..Saisin vastauksisa lisää puhkua=)
Olisin todella kiitollinen jos saisin vastauksia..Saisin vastauksisa lisää puhkua=)
Vastaukset 8
Vanhimmat
Atkinssin dietti -17kg,4kk.
Jätin pois viljan ja viljatuotteet,sokerin perunan,riisin. Kasviksista söin vain niitä jotka olivat hyväksyttyjen kasvisten luettolossa.
Juomina vesi tai kivennäisvesi. Kahvia join mustana normaalisti. Alkoholina vain kuivat(täysin ilman sokeria) olevat valkoviinit. Tai kirkas viina jossa ei ole sokeria laisinkaan kera sitruunavichyn ja sitruunan.
kuusi kiloa vhh-ruokavaliolla. Nyt syön riisiä ja pastaa ja perunaa ja välillä herkuttelenkin (enkä syö lihaa lainkaan) ja paino on pudonnut 12 kiloa puolen vuoden aikana.
EI mee läpi varmaan edes noille viistoistakesäisille.
tai sitten se ei tiedä mitä vähähiilihydraattinen tarkoittaa.
Tietääkseni tämä palsta on keskustelulle vhh-ruokavaliosta? Vai onko niin että täällä saa keskustella vain jos kokee tuossa ruokavaliossa pelkkää hyvää? Kriittisesti ja asiallisesti ei saa mitään esittää? Onko teille niin mahdoton uskoa että vhh ei sovi kaikille? Kyllä, uskokaa pois, se ei ole ruokavalio joka pelastaa kaikki! Itselläni aivan oikeasti tuli kiloja lisää, mulle se ruokavalio ei sovi lainkaan, joten etsin kokeilemalla ruokavalion joka mulle sopii ja paino putoaa sillä.
Jos vain pystyisitkin keskustelemaan VHHsta, mutta et näköjään pysty.
Monikin täällä kaipaa sitä keskustelua, mutta eipä sitä missään näy.
- kriittisesti et ole mitään esittänyt
- asiallisuudesta vaikea sanoa parin viestin parusteella joissa ei edes VHHsta mitään puhuttu
- asiallisesti täällä ei pysty VHHsta puhumaan, koska jokainen asiallien keskustelu torpedoidaan vastustajien toimesta
- kuka on väittänyt että se sopii kaikille? Sinäkö? Minä en ainakaan.
vähähiilihydraattiseen ruokamaailmaan tässä osoitteessa: http://koti.mbnet.fi/lowcarb/dieetith.html
Sieltä löytyy linkkejä eteenpäin.
En minä ainakaan ole millään kuurilla enkä mistään VHH-kuurista edes tiedä.
VHH-ruokavaliolla olen kyllä pudottanut painoani noin 20kg vähän yli puolessa vuodessa vuodessa. Se mitä olen syönyt, löytyy Atkinsin ja SBDn kirjoista, suosittelen tutustumaan.