Elikkäs, mitenkä sais sisäreisistä, jenkkakahvoista, masusta ja alleista kaiken ylimääräisen hyllyvän pois? Pahin ongelma nämä mammutin reidet. Tuntuu ikävältä, että aina syömisen (normaalin ateriankin) jälkeen tunnen kuinka reidet paksuuntuu. Voi kuulostaa sekavalta, mutta siis mulla kertyy aina ensimmäiseksi tavaraa reisiin. En edes muista, milloin viimeksi seisoessa jalat vierekkäin reisien väliin olisi jäänyt rako!
Liikuntaa harrastan 3-5 kertaa viikossa (lenkki, jumppa ja lihakset) ja ens viikosta alkaen aion taittaa 12km (edestakainen) työmatkan pyörällä. Ja aloittaa rullaluistelemisen.
Muutenkin olisi tarkoitus semmoinen 10kg saada painoa pudotettua kesän kuluessa. Mieluiten juhannukseksi (tiedän, ettei kovin realistista)!
Tuntuu vain, että elimistöni totuttua nykyiseen painoon, se aina pyrkii nousemaan siihen takaisin, vaikka vähän laihtuisinkin. Haaveena saada siis uusi "peruspaino".
Eli olisiko kellään hyviä ja tehokkaita laihdutus- ja edellä mainittujen ongelma-alueiden kiinteyttämisvinkkejä?
Liikuntaa harrastan 3-5 kertaa viikossa (lenkki, jumppa ja lihakset) ja ens viikosta alkaen aion taittaa 12km (edestakainen) työmatkan pyörällä. Ja aloittaa rullaluistelemisen.
Muutenkin olisi tarkoitus semmoinen 10kg saada painoa pudotettua kesän kuluessa. Mieluiten juhannukseksi (tiedän, ettei kovin realistista)!
Tuntuu vain, että elimistöni totuttua nykyiseen painoon, se aina pyrkii nousemaan siihen takaisin, vaikka vähän laihtuisinkin. Haaveena saada siis uusi "peruspaino".
Eli olisiko kellään hyviä ja tehokkaita laihdutus- ja edellä mainittujen ongelma-alueiden kiinteyttämisvinkkejä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.