Olin kahden masennusta potevan ystäväni kanssa pienellä eräretkellä. Vaelsimme päivän ja kalastelimme. Nukuimme erämökissä.
Minä en meinannut saada unta millään, mutta kaverit kuorsas kuin hinurit monta tuntia.
Sitten kun heräsivät kumpikin valitti, ettei ollut nukkunut yhtään tai vain pätkiä.
Vaikka unilääkkeet etc... oli otettu.
Pohdimme onkohan muilla samoja ongelmia noiden lääkkeiden vaikutuksista unenlaatuun. Kaverit kun sanoivat, että se on jatkuva tunne, ettei ole nukkunut vaikka puolisotkin sanoo heidän kyllä nukkuneen vaikka kuinka paljon.
Ilmeisesti nuo lääkkeet vaikuttavat jotain REM-unen määrään tai estävät sen kokonaan.
Ainakin itsellä jos, otan alkoholia niin en näe unia ollenkaan ja olen pirun väsynyt. sitten seuraavana yönä unia tulee aivan mahdottomasti.
Minä en meinannut saada unta millään, mutta kaverit kuorsas kuin hinurit monta tuntia.
Sitten kun heräsivät kumpikin valitti, ettei ollut nukkunut yhtään tai vain pätkiä.
Vaikka unilääkkeet etc... oli otettu.
Pohdimme onkohan muilla samoja ongelmia noiden lääkkeiden vaikutuksista unenlaatuun. Kaverit kun sanoivat, että se on jatkuva tunne, ettei ole nukkunut vaikka puolisotkin sanoo heidän kyllä nukkuneen vaikka kuinka paljon.
Ilmeisesti nuo lääkkeet vaikuttavat jotain REM-unen määrään tai estävät sen kokonaan.
Ainakin itsellä jos, otan alkoholia niin en näe unia ollenkaan ja olen pirun väsynyt. sitten seuraavana yönä unia tulee aivan mahdottomasti.
Vastaukset 1
Vanhimmat
..kemiallinen uni on tietty erilaista kun normaali.
Mulla on nukahtamislääke Zopinox ollut vuosia.
Näen unia heräämisvaiheessa. Nukun noin 3-5 tuntia sillä.
Joskus kun nukahdan ilman sitä, on uni aivan toista, näen unia, mutta nukun kevyemmin ja herättyä 2-3 tunnin päästä ei enää saa nukuttua.
Niin tai näin, olen jatkuvasti väsynyt, mutta siihen vaikuttavat monet muutkin asiat.