Lehdessä oli ns. lentoemäntä dieetti.
pikadietti jolla pitäisi lähteä 7 kiloa viikossa. Nyt kun kesäkin on tulossa, niin haluaisin kokeilla sitä.
olen 176cm ja paino jossain 70 kilon kieppeillä eli ylipainoa ei ole, mutta hoikempi olisi kiva olla :) 7 kilon pudotus voi olla liikaa mutta voisihan dietin lopettaa aiemmin (?)
Pika dieteistä aina varoitellaan että kilot tulevat nopeasti takaisin ja tästä haluankin kysyä.
Eli entäs jos dietin jälkeen aloitan kevyen ruokavalion (jolla olen kyllä elellyt nyt muutenkin), käyn kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa ja harrastan liikuntaa? (koirien kanssa lenkkeily on päivittäistä ja sen lisäksi voisi käydä juoksemassa) silloinko kilot eivät tule takaisin?
mikä on kalorimäärä jonka ihminen voi päivässä syödä niin ettei liho vaan paino pysyy samana?
pikadietti jolla pitäisi lähteä 7 kiloa viikossa. Nyt kun kesäkin on tulossa, niin haluaisin kokeilla sitä.
olen 176cm ja paino jossain 70 kilon kieppeillä eli ylipainoa ei ole, mutta hoikempi olisi kiva olla :) 7 kilon pudotus voi olla liikaa mutta voisihan dietin lopettaa aiemmin (?)
Pika dieteistä aina varoitellaan että kilot tulevat nopeasti takaisin ja tästä haluankin kysyä.
Eli entäs jos dietin jälkeen aloitan kevyen ruokavalion (jolla olen kyllä elellyt nyt muutenkin), käyn kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa ja harrastan liikuntaa? (koirien kanssa lenkkeily on päivittäistä ja sen lisäksi voisi käydä juoksemassa) silloinko kilot eivät tule takaisin?
mikä on kalorimäärä jonka ihminen voi päivässä syödä niin ettei liho vaan paino pysyy samana?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ketä sinä yrität vakuuttaa tuolla selittämisellä?
en ketään. vaan yritän saada vastausta kysymykseeni.
Siis jos laihtuu pikadietillä, onko mahdollista että kilot eivät tule takaisin jos sen jälkeen aloittaa terveelisen ja vähärasvaisen ruokavalion ja liikunnan harrastamisen (aktiivisemmin).
mä olin tolla dieetillä ja kyllä ne kilot tuli aika äkkiä takas. tosin olin sillä vaan kolme päivää. tietenkää ne kaikki kilot ei välttämättä tuu takas mut saat syödä tosi terveellisesti. lentoemäntä dieetti on oikeesti tarkoitettu vain esim. jos juhlat tulossa eikä puku mahdu päälle niin se on sellainen hätäapu. pysyvään laihdutukseen sitä ei kannata ajatella. mut ei siitä ole haittaa, sinun pitää testata sitä! puhdistuuhan siinä kehoki samalla
Millainen dieetti se on?? just hätäapua kaipaan!
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32930
Löytyi netistä.
Lehdestä ottamani versio oli muistakseni viikon mittainen dietti.