esim. lenkillä tms. jos repsahdatte...? Olen nimittäin kova repsahtamaan ja sekin on jo käynyt mielessä :).
kuritatteko
itseänne
2359
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Turhaa tollanen repsahdus-kuritus... ei se yks repsahdus joskus haittaa, sit vaan jatkaa taas vähillä kaloreilla..
liikuntaa kyllä tulee harrastettua, mut ei sen takia että ois jotain mässänny
en minäkään repsahduksista itseäni rankaise. enkä ajattelis edes niin että liikunta on rangaistus. itsellä liikunta ja laihdutus on erillään. liikuntaa harrastan aina ja se on riippumaton siitä miten painonhallinnassa menee. jos tulee syötyä enemmän, niinkuin just eilen kävi, niin sit tänään syön vaan ihan kevyesti, lähinnä kasviksia ja määrällisestikin tavallista vähemmän. liiku vaan liikunnan ilosta, älä rangastukseksi.