No juu, oon nyt nutristellut viikon. 4 pussia kahvia,kolaa ja teetä olen joka päivä vedellyt. Vitamiinit päälle. Olo on ollut aivan kaamea, silmissä kieppuu, jalat menee alta, oksettaa ja särkee julmetusti päätä, ei jaksa mitään, sydän muljahtelee ja unesta ei ole tietoakaan. Sanoivat että parissa päivässä olo helpottaa, no ei ole ainakaan vielä helpottanut. Olo on ollut niin heikko että olen lisäksi ottanut viikon aikana yhden perunan, yhden omenan, kaksi munaa ja kasviksia. Yritän jatkaa tätä hulluttelua kun siitä paaston euforiasta niin puhutaan, ehkä se vielä ilmenee. Jos ei kohta helpota niin on kai pakko yrittää jotain järkevämpää. Ei heikkohermoisille ja vain lomalaisille. Painostani en tiedä, mutta veikkaisin että se oli siinä 75-80 kiloa, pituutta 167cm. Katsotaan mitä tuleman pitää. :)
Nutrilettia
pulla
61083
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mikset syö vihanneksia? minä täysnutrasin 12 vko, eikä ollut oireita.. vihanneksia ja nestettä niin kyllä pärjää.. tosin kaikille nutraus ei sovi, mut tsemppiä jatkoon!
Itse laihdutin aikoinaan Nutriletilla melkein kolkyt kiloo.
Voisko olla, että sulla tekee pahan olon kahvi ja kola? Nehän syövät nesteitä soluista, vaikka laukottavat vessassa.
Mitä mieltä ite oot? Voitko vaihtaa tai vähentää kahvia ja kolaa?
Mulla ois itellä pienen pudotuksen paikka.
Joskus mulla oli hyvä resepti, mutta hukkasin.
Jotenkin näin, että
Silputtua kaalia mielettömästi
2 keitettyä kananmunaa
2 suolakurkkua
paprikaa,kurkkua,tomaattia
Meillä käytetään nutrilettia kanssa.
Mutta sillä korvataan vain 1 ateria päivässä.
Muuten syödään kevyesti. Ja yritetään liikkua paljon. Jos on huonot tavat ennestään niin kannattaa yrittää muuttaa tapoja paremmiksi.
Kasviksia, hedelmiä ja liikuntaa.
Itse olen joutunut opettelemaan uusia tapoja.
Eli muitakin tapoja on nutilettia käyttää. Jos tuo tuntuu liian raaalta tavalta.
Itselle on jostain apteekista tai kaupasta käsiin löytynyt joku nutriletin vihkonen jossa on ohjeita jos jonkinlaista.
Kiitti vastauksista! Nyt tuntuu jo hiukan helpommalta, jaksoin jopa pyöräillä puoli tuntia...Ja kyllä noita kasviksia siis syön kun on tuo pureskelun tarve sen verran suuri. Kahvia juon lähinnä tottumuksesta, nyt sekin alkaa etoa; enää pari kuppia saa alas päivässä entisen n. 7 sijaan. Eikä kyllä väsytäkään. Aika hurjia nuo teidän suoritukset muuten, mutta ainakin kannustaa! Jotenkin tuntuu että tarvitsen tämän täysnutrauksen ainakin näin alkuun, ehkä myöhemmin voisi sitten harkita vain jonkun ateria korvaamista päivässä. Alkukankeus johtui varmaan siitä, että aloitin pussittelun suoraan pääsiäislampaan ja munavyöryn perään joten se siitä kevyestä laskusta...:) Ajattelin että jatkan tätä päivittelyä, josko joku saisi tästä jotain irti.
minä ainakin sain taas inspistä lisää.olen nutrannu helmikuusta asti,ensin kaks viikkoo pelkkää nutria ja sit vähän sekalaisesti nutrii ja jotain ruokaa,esim.salaattia,lihaa,kanaa,kalaa.sortunutkin olen,mutta en varsinaiseen mässäilyyn.sillon kun syön,yritän olla noin 1200kcl.paino on tippunu noin 6-7 kiloo.tiukassa on.mutta alaspäin menee.syön sekasin pusseja,patukoita,nutrilettiä ja naturdiettiä.sen mukaan mikä on edullisinta.välillä tökkii ja raskaasti.reilu kymmenen kiloa jäljellä ja kannustusta kaivataan
No nyt on sitten kolme viikkoa takana pusseilla. Alun heikko olo on lähtenyt pois, tosin siihen meni huomattavasti enemmän aikaa kuin olin odottanut, noin 10 päivää. Tavallista arkiolemista olen kyllä jaksanut, mutta liikkuminen tuottaa edelleen tuskaa. Olen ajatellut jatkaa ohjelmaa nyt siten että syön edelleen pusseja pari päivässä, mutta lisään kevyitä lisukkeita mukaan.
Näin kolmen viikon kokemuksella voin sanoa että pussittelu ei ole täysin minun juttuni, mutta sainpahan ainakin hyvän lähdön. Itse olen laihduttajana sellainen että haluan liikkua kovalla teholla ja vetää itseni kunnolla hikeen. Pussiaikana liikunta on ollut todella, noh, epätyydyttävää ja puolinaista. Muutenkin pidän syömisestä ja rouskimisesta, jota nutri tarjoaa minun makuuni liian vähän. Eli täysnutrausta suosittelenkin lämpimästi kaikille tehostartiksi (kunhan muistaa "laskeutumisen", ehdottoman tärkeää olisi varmasti ollut ainakin minulle) ja pitempiaikaiseksi vaihtoehdoksi niille jotka eivät reipastempoisesta liikunnasta niinkään välitä.
Ja sitten se paras eli suuri askel vaa´alle. Ja lukemat melkoisen kannustavat 70 (ja maalit päälle) !!! Eli minimissään olen tiputtanut 5 kiloa kolmessa viikossa ja motivaatio jatkamiseen on suuri. Jatkan tarinaa taas joskus, kertokaa te muutkin.