Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko täällä oikeita kehonrakentajia?

    Laittakaa päivän ateriat malliksi.
    Olen perusbodari ja treenannut 14 vuotta ja mieli vetää kehonrakennukseen. Rasvaa pitäis polttaa pois. pituus 194 cm, paino 118 kg.
    Läskit mahan seudulla, muuten suht hyvässä mallissa.
    asialliset vastaukset ois jees..
    2285
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    En voi auttaa. Olen kukkakeppikokoinen voima- ja painonnostaja...

    Äänestä

    netissä on aika paljo erilaisia ruokavalioita mitkä sulle sopisi, ja kannattasko vaikka
    vähä opetella harrastaa muutaki liikuntaa kuin
    kuntosalilla, esim rullaluistelu,uinti nii reppuki lähtee,jotkut käyttää nesteen poisto lääkkeitä ylimääräisen nesteen poistoon.
    mutt ei ne kaikille sovi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Dietistä kysymys. kirjoitti:

    Laittakaa päivän ateriat malliksi.
    Olen perusbodari ja treenannut 14 vuotta ja mieli vetää kehonrakennukseen. Rasvaa pitäis polttaa pois. pituus 194 cm, paino 118 kg.
    Läskit mahan seudulla, muuten suht hyvässä mallissa.
    asialliset vastaukset ois jees..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu