Olen tässä jo muutaman päivän ollut vhh:lla. Mukavasti on alkaneet housut lököttämään mutta vissiin se painon lasku sitten tasaantuu jonkin ajan kuluttua?
Haeskelin netistä ennen ja jälkeen-kuvia vhh:lla laihduttaneista ja huomasin sellasen seikan että kun yleensä ihmiset laihduttaa kertarytinällä sen 30kg ja iso osa lihoaa sen vuoden sisään takaisin. Vhh:lla näyttäs olevan niin että se itse prosessi ei ole niin älyttömän nopea (vuosia lähinnä) mutta toisaalta lihaksia säästävä.
Kun itse laihdutin muutama vuosi sitten 15kg kaloreita laskemalla, oli vauhti 5kg/kuukausi. Kävin ravitsemusterapeutilla, kuntosalilla ja lenkkeilin. Laihdutus päättyi siihen kun molempiin reisilihaksiin tuli salilla niin paha revähtymä etten päässyt edes kävelemään. Ja hassuinta oli että olin jo varmuuden vuoksi tiputtanut jalkaprässin painot siitä 100kg (jolla olin tahkonnut jo ainakin 2kk) 90 kiloon jottei sattuisi vahinkoja. Eli ei ole vaikea arvata mistä ne kilot sitten lähti.
Haeskelin netistä ennen ja jälkeen-kuvia vhh:lla laihduttaneista ja huomasin sellasen seikan että kun yleensä ihmiset laihduttaa kertarytinällä sen 30kg ja iso osa lihoaa sen vuoden sisään takaisin. Vhh:lla näyttäs olevan niin että se itse prosessi ei ole niin älyttömän nopea (vuosia lähinnä) mutta toisaalta lihaksia säästävä.
Kun itse laihdutin muutama vuosi sitten 15kg kaloreita laskemalla, oli vauhti 5kg/kuukausi. Kävin ravitsemusterapeutilla, kuntosalilla ja lenkkeilin. Laihdutus päättyi siihen kun molempiin reisilihaksiin tuli salilla niin paha revähtymä etten päässyt edes kävelemään. Ja hassuinta oli että olin jo varmuuden vuoksi tiputtanut jalkaprässin painot siitä 100kg (jolla olin tahkonnut jo ainakin 2kk) 90 kiloon jottei sattuisi vahinkoja. Eli ei ole vaikea arvata mistä ne kilot sitten lähti.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.