Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Riittääkö käsille?

    Jos tekee vain dippiä ja penkkiä ojentajille sekä leuanvetoa ja kulmasoutua hauiksille PALJON niin riittääkö tämä käsille vai tarvitseeko niitä vielä rääkätä hauiskäännöillä/ranskalaisilla punnerruksilla ym eristävämmillä liikkeillä?
    2313
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    eli jos ihan vaan treenailet esim. suhteellista voimaa ja jäntevyyttä itsellesi niin kyllähän toi on jo loistavaa..mutta sit jos voimanostoa ym. ni onhan vielä huomioitava esim. ranteet ja puristusvoimat.. ja tietenkin se vaihtelu virkistää noissakin liikkeissä. (kulmasoutu ei pitäis mennä haukoille..?!?)

    Äänestä

    Nyt on kuule jokin pahasti pielessä. Kulmasoutu ei mene hauikselle vaan selälle! Ota käyttöön hauiskääntö tangolla ja sitten vaikka hammereita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    PP=Perusliikkeillä Pitkälle kirjoitti:

    Jos tekee vain dippiä ja penkkiä ojentajille sekä leuanvetoa ja kulmasoutua hauiksille PALJON niin riittääkö tämä käsille vai tarvitseeko niitä vielä rääkätä hauiskäännöillä/ranskalaisilla punnerruksilla ym eristävämmillä liikkeillä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu