saatko nukutuksi yössä kivuiltasi?
onko sinulla iskiakseen jokin lääkke?
mikä on paras asento nukkua?
ISKIASKIPU JA NUKKUMINEN
ISKIAKSESTA KÄRSIVÄ
11
23389
Vastaukset
- ISKIAKSESTA KÄRSIVÄ
mitä teet ,jos et saa yöllä nukutuksi.otatko lääkkeen vaiko valvot?
- kunnolla
Nukun muutaman tunnin, sitten alkaa pyöriminen jalan kivun, puutumisen ja pistelyn takia. Kävelen vähän sisällä ja saatan ottaa Buranaa tai Panacodia ja yrittää uudelleen nukkumista. Joskus ei onnistu enää nukkuminen, vaikka kello olisi vasta neljä aamulla.
- -uneton-
kunnolla kirjoitti:
Nukun muutaman tunnin, sitten alkaa pyöriminen jalan kivun, puutumisen ja pistelyn takia. Kävelen vähän sisällä ja saatan ottaa Buranaa tai Panacodia ja yrittää uudelleen nukkumista. Joskus ei onnistu enää nukkuminen, vaikka kello olisi vasta neljä aamulla.
Pakko ottaa lääkettä, jos en kivulta pääse uneen. Panacod lääkkeenä minullakin. Mielluimmin tietysti ilman lääkkeitä, mutta minkäs teet??
- nukkuma-asennosta
kunnolla kirjoitti:
Nukun muutaman tunnin, sitten alkaa pyöriminen jalan kivun, puutumisen ja pistelyn takia. Kävelen vähän sisällä ja saatan ottaa Buranaa tai Panacodia ja yrittää uudelleen nukkumista. Joskus ei onnistu enää nukkuminen, vaikka kello olisi vasta neljä aamulla.
Jostain syystä en tuon jalkani takia pysty nukkumaan kuin kyljelläni, tyyny polvien välissä. Tuntuu, kyllä, että siinä puutuu vielä enemmän jalka, mutta ei satu niin paljon kuin selällään.
- pikkis
Hankalaa on kun missään asennossa ei pysty olemaan kovin pitkään ja sitten herää kipuun. Panacod ei auta, Tramal auttaisi vähän paremmin mutta oksettaa. Unilääkkeellä taas nukun liian raskaasti ja sitten vasta sattuukin.
Kyljellään polvet koukussa minäkin parhaiten pystyn olemaan, tyyny polvien välissä. - on paras
lääke ketorin 100mg.
- tämä on toiminut
Minä käytän tramal 200mg pitkävaikutteista se yleensä auttaa.Tyyny polvien välissä ja kyljellä aina kun en voi selälläni nukkua.Sitäpaitsi käsikauppa lääkkeet ei auta jos kunnos iskias.Minulla selkä leikattu onnettomuuden takia ja kivut saa lievemmiksi ja jopa poiskin jos selkä lihakset kunnossa.Itse vaellan koska sairaseläkkeellä lapin tuntureilla.Aloitin pikku lenkistä ja siirryin pitempiin.Rinkan kanssa kulkeminen onnistuu hyvin kun paino lantiovyöllä jos lantio kunnossa ja se vahvistaa selän joka lihasta parhaiten sanoi lekurikin.
- n-74
tämä on toiminut kirjoitti:
Minä käytän tramal 200mg pitkävaikutteista se yleensä auttaa.Tyyny polvien välissä ja kyljellä aina kun en voi selälläni nukkua.Sitäpaitsi käsikauppa lääkkeet ei auta jos kunnos iskias.Minulla selkä leikattu onnettomuuden takia ja kivut saa lievemmiksi ja jopa poiskin jos selkä lihakset kunnossa.Itse vaellan koska sairaseläkkeellä lapin tuntureilla.Aloitin pikku lenkistä ja siirryin pitempiin.Rinkan kanssa kulkeminen onnistuu hyvin kun paino lantiovyöllä jos lantio kunnossa ja se vahvistaa selän joka lihasta parhaiten sanoi lekurikin.
Minulle ainakaan Tramal ei sovi. Oksettaa ja on kaikin puolin ällö olo sen vaikutuksesta, kylmä hiki pinnassa.
Äärimmäisessä hädässä otan Indalginia. Paras hermokipuun minun kohdallani.
Jos ei ole niin akuuttia hätää, otan Voltarenia.
Arkipäiväisessä käytössä minulla on Burana/Ibumax. - pikkis
n-74 kirjoitti:
Minulle ainakaan Tramal ei sovi. Oksettaa ja on kaikin puolin ällö olo sen vaikutuksesta, kylmä hiki pinnassa.
Äärimmäisessä hädässä otan Indalginia. Paras hermokipuun minun kohdallani.
Jos ei ole niin akuuttia hätää, otan Voltarenia.
Arkipäiväisessä käytössä minulla on Burana/Ibumax.Sama juttu, tramal tekee niin kovan pahoinvoinnin ettei sitä pysty käyttämään. No, menisihän siinä huomio kivusta pois mutta ei kuitenkaan viitsi ottaa. Selkä ei tykkää oikein mistään asennosta kovin pitkään; joinain päivinä pystyn olemaan vain tunnin pystyssä kerrallaan ja sitten on mentävä pitkäkseen, yöllä taas pitää joskus nousta kävelemään ja venyttelemään. Ahdistaa jo nyt se että joudun vielä jonain päivänä palaamaan työhön. En tajua mitä muka pystyn tekemään. :(
- n-74
Toisinaan nukun, toisinaan torkahtelen, toisinaanm en nuku laisinkaan. Kipu on välillä niin helvetillistä, ettei uni tule.
Minulla on lihasrelaksanttilääke, nukahtamislääke, kipulääke. Vahvaa kipulääkettä käytän kuitenkin todella harvoin ja korvaan sen tulehduskipulääkkeellä jota saa apteekin käsikaupasta, koska en mielelläni noita vahvoja morfiinijohdannaisia ynnä muita käytä. Vain äärimmäisessä hädässä niihin turvaudun.
Lihasrelaksantti illalla otettuna antaa univalmiuden - yleensä jonkin verran unta saan kun krampit selässä laukeavat ja kipu helpottaa siltä osin hieman.
Nukahtamislääkkeistä en tiedä, ehkä kyse on vain lumevaikutuksesta niiden kohdalla. Samalla tavalla nukun tai en nuku, otinpa nukahtamislääkkeen tai en (merkkiä on vaihdeltu ettei tottumista tapahtuisi). - selkävammainen
Muistan aina miten heräsin kipuun keskellä yötä, enkä saanut nukuttua=lääkkeen vaikutusaika loppui. Nykyisin minulla on sekä lihasrelaksantti (Sirdalud), että kipulääke Voltaren "RETARD"-muodossa, eli ne ovat pitkävaikutteisia ja auttavat siten läpi yön! On todella kurjaa, etteivät lääkärit huomioi tätä, miten tärkeää on saada nukuttua läpi yön, sillä se on osa paranemista!
Itselläni puutuu jalat jos ovat päällekkäin, vaikkakin on tyyny välissä. Nukun nykyisin siten, että tyyny on jalkojen välissä auttamassa lantion asentoa, mutta päällimmäinen polvi on ylempänä ja alimmainen alempana, eivätkä ne ole päällekkäin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen
Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu832092Keskisarja loisti A-studiossa, vauhkoontunut Sofia Virta munasi itsensä
Keskisarja taas puhui 100% faktaa maahanmuuttoon liittyen. Kokoomuksen Kaumalta tuli pari hyvää puheenvuoroa, joskin muu4021916Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa
Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo1101370Rakastan ja ikävöin sinua
Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä751337- 671273
Venäläistä sukellusvenettä jahdataan Norjassa Sukellusvenettä on etsitty sunnuntaista lähtien.
Venäläistä sukellusvenettä jahdataan Norjassa Sukellusvenettä on etsitty sunnuntaista lähtien. Norjassa on käynnissä ve1071005Sofia Virta pyyhkii pöytää Keskisarjalla A studiossa
Hurjaa on meno. Keskisarja ihan kanveesissa.266957Haluatko tietää totuuden?
Olen kyllästynyt sinuun. Et herätä enää mielenkiintoa. Samat jutut x 100. Kuten narskuilla aina. Samalla tunnen myötätun81952Teräväkielinen Virta jauhotti totaalisesti sössöttävän Keskisarjan
Harvoin on noin suvereenia jauhotusta A-studiossa nähty. Ja minä äänestän demareita, joita ei oltu paikalle edes kutsut254948- 131868