Taas yksi typerä kysymys.. Mutta mahtuuhan tänne näitäkin.. Aloitin juomaan viikko sitten 3 litraa vettä päivässä. Vessassa saa ravata tunnin välein. Mietin että vähentyykö tämä vessassa juokseminen ollenkaan vai kaikkiko siellä ravaa kokoajan, jotka juovat vettä reilusti? Ymmärsiköhän kukaan mitä ajan takaa :)
Ei enää vettä!?!
kelluu jo
5904
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
juosta täytyy, jos ylenpalttisesti juo. Ei se kaikki kerkiä ihon kautta ulos pukata!
Mikä olisi sitten sopiva määrä?
3 litraa on aivan liikaa juotuna, saathan ruoastakin nesteitä. 1,5 litraa päivässä on sopiva määrä. Liika vesi on elimistölle huonoksi.
Jos harrastat liikutaa, niin 3 litraa vettä voi olla aivan hyvä määrä. Kevyille päiville se voi olla kuitenkin hieman liikaa varsinkin jos muuta nestettä nauttii lisäksi. Kilojen määräkin vaikuttaa.
Moi!
Itte join kanssa talvella kaksi viikkoa 3 litraa vettä. Koko ajan vessassa ja taisi olla muutenkin liikaa. Lopuksi kroppa oli ihan turvoksissa. Aamulla alkoi olemaan silmätkin turvoksissa. Nykyään juon puolet vähemmän ja se on mulle hyvä määrä.
Vedessä ei ole kivennäisaineita ja se huuhtoo loputkin pois... tai niin päättelin