Miten saan turhat läskit pois? Miten pitäisi liikkua tai tehdä vatsalihas liikkeitä? Syön hyvin joten siitä ei tarvitse mainita, terveellisesti. Olen kyllä valmis tekemään töitä hyvän olon eteen. En ole ylipainoinen mutta tuota löysää mahaa hieman on. Voisitteko auttaa? Liikun 8.5 tuntia viikossa ja teen 100 vatsalihasta joka ilta. Joku keino kiinteytyä? Toivon vastauksia. ^^
Neuvoa vailla
???
2379
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Luepa tämä viesti, siinä on paljon asiaa koskien liikuntaa ja niitä lihasliikkeitä:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000016112871
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000016113179