Kertokaas immeiset mikä on se teidän niksi saada laihtua?! onko jollain jotain hyviä ruokaohjeita, joka ei ''lihota''!? kertooka niksinne!
kertokaa
mie vaan
1288
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kaikki ruoka lihottaa, jos sitä syö liikaa. Ja mikään ruoka ei lihota, jos sitä syö vähän.
Opettele syömään pienempiä annoksia. Opettele tuntemaan ja tarkistamaan ruokien ravintoainesisällöt, energiamäärät, jne. Pian alat itsekin tajuamaan mitä ruokia voi syödä huoletta, ja mitä kannattaa syödä maltillisemmin.