Paljonko syötte päivässä kun haluatte pitää painon samoissa lukemissa. niin ettei laske eikä nouse??
painonhallinta
rerererre
1316
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Siis 161 cm ja 50 kg
Kilokaloreita kuluu sellaiset 1300-1500 vuorokaudessa. Paino pysyy /- 1 kg sisällä.
En ole mikään himoliikkuja, mutta askeleita kertyy kuitenkin about 8000-9000 päivässä.