Olen treenannut jalkojani ihan koti konstein eli paljon kävelemällä ja kaikenlaisia jalkalihaksia tehden ilman mitään hienoja laitteita. mutta mistäs johtuu että jalkoihin on alkanut tulemaan pieniä mustelmia sinne sun tänne? Parhaimmillaan ollut 10kpl. Olen normaali painoinen laihduttaja ja koitan laihtua noin 5kg. Muutenkin laihdun vaan ylä ruumiista, eikä senttejä lähde jaloista ja pepusta ollenkaan.. inhottavaa...
Mustelmilla
Kuka lie
1315
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
...niin taatusti ei senttejä lähde. Kaikki lihasryhmät tukevat toisiaan ja kaikkia pitää harjoittaa samaan aikaan. Kun harjoitat jotain lihasryhmää paljon, niin lihakset suurenee ja taatusti tulee senttejä jopa lisää. Panosta kestävyysharjoitteluun, ei niinkään isoihin painoihin tms... kannattaa kysyä ammattilaisilta lisää.
Mustelmista sanoisin, mene näyttämään niitä lääkärillesi, vika voi olla muualla.