Hei!
En ole koskaan ennen pitänyt minkäänlaista paastoa, mutta nyt voisi tässä jonkinlaisen elintapojen siistimisen ohella olla ihan hyvä kokeilla sitäkin.
Miten esim. mehupaasto? Montako päivää on suositus ensikertalaiselle? 1? 2?
Millainen mehu olisi hyvä vai onko siihen tarkoitukseen ihan omat juomat?
Kiitos jo vastauksista, olen tosiaan aika tietämätön tästä aiheesta.
En ole koskaan ennen pitänyt minkäänlaista paastoa, mutta nyt voisi tässä jonkinlaisen elintapojen siistimisen ohella olla ihan hyvä kokeilla sitäkin.
Miten esim. mehupaasto? Montako päivää on suositus ensikertalaiselle? 1? 2?
Millainen mehu olisi hyvä vai onko siihen tarkoitukseen ihan omat juomat?
Kiitos jo vastauksista, olen tosiaan aika tietämätön tästä aiheesta.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mehupaastoa kannattaa noudattaa n.5pv koska 2 ekaa päivää ovat aika pahoja ja olo vasta helpottii 3.päivänä..vogelin mehut ovat hyviä
Vogelin mehut eivät ole hyviä. Terveellisiä varmaan, mutta siinä kaikki. Sitruunamehu-vaahterasiirappimehu on aika hyvää. Itse mukailin, ostin Valion Gefilusmehuja ja linkosin kurkkuja ja porkkanoita. Ingmanilla näkyi olevan vastaava porkkana-appelsiinimehukin, se oli hyvää.
Että _millaisia_ niiden mehujen pitäisi olla? Nuo vastauksen antoivat paljon osviittaa, siitä kiitos. Onko kuitenkin mitään olennaista, mitä mehuissa pitää olla ja mitä esim. ei saa olla? Hedelmälihaa? Mitä vitamiineja? Jne?
mehujen pitäis olla sokerittomia, tai siis ei lisättyä sokeria sisältäviä, ilman turhia lisäaineita ja kemikaaleja. mahdollisimman puhtaat luonnontuotteet toimivat parhaiten. hedelmälihasta ollaan yleisesti vähän kahta mieltä, mutta varsinkin mitä pidempää paastoa on suunnittelemassa, sitä vähemmän kiinteää ainetta sais joutua kehoon. tarkoituksenahan on nesteen avulla puhdistaa elimistöä ja helpottaa mahdollisen uuden ruokavalion aloittamista. itse käytin ihan tavallisia mehuja, en vogelin, mutta niistä piti tarkastaa aina tuoteseloste. vitamiinit ei tietenkään ole pahasta.