Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten onnistuu

    painon hallinta? terveelliset ruokatottumukset olen omaksunut vuoden verran kun olen niitä toteuttanut, ja suunnilleen puol vuotta erittäinkin tarkasti. Mutta nyt kun kesäkin on tulossa ja paino alkaa olla tavoitteessa (enää muutama kilo) laihdutaminen kai pitäisi lopettaa. niin millanen on tarpeeks suuri määrä liikuntaa että paino pysyy samana eikä ainaka nouse? nyt laihduttaessa on tullu sellanen 7-8 h./vko. mietin vain että voiko huoletta laskea 5h./vko? sitten vielä sellainen että nyt olen käynyt kuntosalilla n. 1h 20min./vko ja kesällä kuntosali jää (haluisin toki käydä mutta itsestä johtumattomat syyt estävät) Niin että eihän kilot tuu kuntosalin pois jäädessä??
    0206
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö vain... :) kirjoitti:

    painon hallinta? terveelliset ruokatottumukset olen omaksunut vuoden verran kun olen niitä toteuttanut, ja suunnilleen puol vuotta erittäinkin tarkasti. Mutta nyt kun kesäkin on tulossa ja paino alkaa olla tavoitteessa (enää muutama kilo) laihdutaminen kai pitäisi lopettaa. niin millanen on tarpeeks suuri määrä liikuntaa että paino pysyy samana eikä ainaka nouse? nyt laihduttaessa on tullu sellanen 7-8 h./vko. mietin vain että voiko huoletta laskea 5h./vko? sitten vielä sellainen että nyt olen käynyt kuntosalilla n. 1h 20min./vko ja kesällä kuntosali jää (haluisin toki käydä mutta itsestä johtumattomat syyt estävät) Niin että eihän kilot tuu kuntosalin pois jäädessä??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu