Hei! Kesäkuu on kohta ja koulu loppuu 3.6. Ja nyt kysynkin olisiko minulla mitään mahdollisuuksia tiputtaa 5 kg ennen 3.6? Eli, jos kävisin juoksemassa joka päivä säännöllisen lenkin heti koulun jälkeen ja sitte illalla. Ja matkat vaihtelisivat siinä 2-8 km välillä? AUTTAKAA! :/
Hei!
Tahtoo laihduttaa
7576
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
itellä sama juttu :D paaston 2.päivä menos ja tarkotus ois 5 pv pitää(-5kg) ja siitä kevyttä linjaa..Liikun 2h/päivä
Mutta syöt kuitenkin jotain?
Koulussa vähän? kotona aamupala? ja sitte kevyt välipala ja illalla joku hedelmä jne?
Katso ennemmin mitä syöt. Kyllä sen viisi kiloa varmaan saa pois. Yksi lenkki päivässä riittää, kahdella ajat kroppasi liian tiukille. Saatat jopa sairastua ja olla kipeänä juhlapäivänäsi.
Niinhän se on.
Syön aamulla pari ruisleipää ja juon lasin maitoa. Koulussa syön melko vähän koska en pidä kauheasti koulunruasta. Iltapäivällä saatan syödä kans leipää ja jonkun hedelmän ja illalla sitten kans jonkun hedelmän. Mietin vain että onko toi ihan hyvä ruokavalio? Pitäisikö lisätä jotain? tai jättää pois?
missäs ne vihannekset on? et sä millään hedelmil elä,kyl voit syödä ihan vapaast salaattei ei ne lihota.
Toi kuulostaa IHAN LIIAN VÄHÄLTÄ, varsinkin siihen nähden että liikut paljon. Lisää kokonaisruokamäärää, älä unohda kasviksia ja hedelmiä.
Miksi pitää viimetipassa kysellä laihdutuksesta, olisit aloittanut vaikka heti joulun jälkeen, olisi paljon helponpaa.Se on minusta jo melkoista rääkkiä laihduttaa noin nopeasti, eikä aina tule onnistumaan.Turhan tiukaksi menee sinullakin, eikä ole mitenkään terveellistä. Rauhallisesti hyvä tulee.