Piti aloittaa vapun jälkeen "terveelliset elämäntavat" (mittani ovat 170 cm ja 65-67 kg)..noh ajoin pyörällä tämän viikon aikana yli 70 kilometriä tein 2 kpl 4kilsan juoksulenkkiä vatsalihaksia, hauiskääntöjä yms. JA LIHOIN KILON VIIKON AIKANA!! voi vittu että vituttaa..paljon hyödyttää tälläne huhkiminen!
aika hyvin
asdfa
6653
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Oletko katsonut mitä olet syönyt?
Voihan se tietty olla että lihaksia on tullut lisää ja vahvistunut ja se 1 kg on tullut siitä....
Varmaan viikossa tulee lihasta kilo.
No joo, jos syö kuin hirvi niin totta mooses sitä lihoo liikkuu tai ei. Jos oletetaan että olet syönyt alle kulutuksesi niin luultavampaa on että lihakset sitovat nestettä ja se heilauttaa puntarin neulaa väärään suuntaan. Lihomistahan se ei ole. Tuota tapahtuu etenkin jos loikka fillarin satulaan tapahtuu suoraan sohvalta :)
Aloitin lenkkeilyn n. kuukausi sitten, olin jättänyt pois kaikki herkut ja söin terveellisesti ja suhteellisen vähän. Siihen mennessä liikkumattomana olin laihtunut viikossa kilon. En muuttanut ruokailuja mitenkään ja silti ensimmäisillä lenkkeilyviikoilla lihosin 2,5 kiloa eli painoin 1,5 enemmän kuin silloin, kun aloitin laihistelun :)
Piristi kummasti ;) Ja noista uusista kiloista ei ihan heti päässykään! Mulla mitään lihaksia ollut, joten luultavasti paino sitten tuli niistä, koska senttejä putosi tasaiseen tahtiin koko kropasta. Paino vain ei tippunut ollenkaan.
Nyt tosiaan on tuo kuukausi takana, olen laihtunut ne ärsyttävät 2,5 kiloa ja vielä yhden kilon päälle :) Mulla ei kamalasti pudotettavaa ole ja sitkeässä ovat nämä kilot, joten jos minä saan ne karistettua, saat varmasti sinäkin :) Kunhan et alkuunsa luovuta!
Sähän oot jo normaalipainoinen? Siis ei siinä mitään, terveelliset elämäntavat voi aloittaa olipa minkäpainoinen tahansa, ja hyvähän se, mutta en ottais siuna tommosta stressiä ku et ylipainoinen ole.
Olen suunnilleen saman mittanen ja kyllä se itseään haittaa. Ei ehkä tilastollisesti ole ylipainonen, mutta kyllä sitä läskiä silti on. Laihduttakoon jos haluaa.