mitä kalorilaskuria uskoa?

Siinahha

4

659

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • oikein hyvin

      Tervettä järkeä!

    • tuntuu oikeimmalta

      Itse käytän kalorilaskuria. Ja tuntuu tuo toimivan.

    • :-)

      http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?session_id=a13baee23548cb695c15bb7fab6bd092

      tosso on energyNet. Se on ihan hyvä. Tosin se antaa vähän liian pieniä lukemia.
      Mä en suosittele kalorienlaskentaa oikeestaan vaikka ne onkin hyvä ymmärtää.
      Itse laihduin 20kg terveellisesti syömällä. (mainitsen sen tässä vaikka et ole kysynytkään, ihan vaan jos kiinnostaa)
      aamuisin: kaurapuuroa (n.150kcal)
      välipala: porkkana tai omena (20-60kcal)
      lounas: salaatti ja ruisleipää (sal. 150-250kcal ja ruisleipä n.100kcal)
      Välipala: omena tai porkkana (20-60kcal)
      päivällinen: kasvissosekeitto (140kcal) tai ruisleipää muutama siivu kalkkunafileellä ja tomaatilla (150kcal)
      iltapala: 200g rasvatonta jugurttia (80kcal)
      Joka toinen viikonloppu max. 200g karkkia herkkuna. Ja jos tuntuu siltä että ei tarvii karkkia niin ei tietenkään sillon :D
      Sellaista se, toivottavasti on apua :)

    • 567

      Itse olen käyttänyt www.kalorilaskuri.fi-sivua. Mutta en tiedä enää itsekkään mitä uskoa, sillä se kalorilaskuri.fi-sivu antaa mulle perus energiakulutukseksi 1899kcal/vrk, energynetin 2340kcal, kase.fi 2496(!!!)kcal, kutri.net 2174kcal. Eli parhaimmallaan arviot heittävät melkein 600kcal! Ja se on todella paljon, se. Jos nimittäin käyttäisin tuota kase.fi-sivun laskuria, ja kalorilaskuri.fi olisi oikeassa, arviot laihtumisesta heittäisivät 11-12 päivässä jo kilolla! Joten olisihan se kiva tietää vastaus tuohon sun kysymykseen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Taisin tehdä virheen

      Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle
      Ikävä
      74
      3980

    2. Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa

      Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt
      Maailman menoa
      190
      3258

    3. Hyvä että lähdit siitä

      Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖
      Ikävä
      47
      3006

    4. Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi

      Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle
      Ikävä
      73
      2623

    5. Olisitko mies valmis?

      Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me
      Ikävä
      379
      2398

    6. Mitä haluat sanoa kaivatullesi?

      Onko ikävä? Milloin näitte viimeksi?
      Ikävä
      181
      2062

    7. Nainen, mulla olisi sulle pari vinkkiä

      Kerro vain ongelmasi niin annan siihen vinkin. :/
      Ikävä
      78
      1595

    8. Miksi mediheli

      Mitä on tapahtunut ku poliiseja ja ambulanssi pyöri aamusta keskustassa
      Kiuruvesi
      36
      1566

    9. vieläkin sanoa voin...

      💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos
      Ikävä
      23
      1408

    10. Nainen onko sulla supervoimmia ?

      Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.
      Ikävä
      39
      1392
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt