Luin lehdestä tällaisesta itämaisesta laihdutuskuurista, jossa syödään ruokia, jotka kuluttavat enemmän kaloreita kuin ne sisältävät.
Ei huvittaisi kuitenkaan maksaa mansikoita tällaisen dieetin kokeilusta vaikka mielenkiinto onkin suuri. Tällaiset aina epäilyttävät jonkin verran.
Eli jos jollakin on kokemusta niin voi kertoa ja jos tietää mahdollisesti tällaisia kaloreita kuluttavia ruokia niin informaatio on tervetullutta :)
Ei huvittaisi kuitenkaan maksaa mansikoita tällaisen dieetin kokeilusta vaikka mielenkiinto onkin suuri. Tällaiset aina epäilyttävät jonkin verran.
Eli jos jollakin on kokemusta niin voi kertoa ja jos tietää mahdollisesti tällaisia kaloreita kuluttavia ruokia niin informaatio on tervetullutta :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
varsinaisesti kaloreita mutta Kuntoplus lehdessä oli ainakin kalkkunasta maininta...ikävä kyllä nyt en tarkkaan muista mutta jotenkin se liittyi aiheeseen..eli kalkkuna.
Jos löydän artikkelin niin pistän tänne lisää informatsuunia.
kiitti vain jo etukäteen :)
Ei kalkkuna ole energiaa kuluttava. Siitä saa vaan hieman vähemmän energiaa kuin muusta lihasta.
Periaatteessahan en usko että olisi olemassa jotain energiaa kuluttavaa ruokaa. Ymmärtääkseni tosin esim jotkut kasvikset kuluttuvat kyllä energiaa mahassa ainakin saman verran kuin niistä saa ts. kasviksista saatava energia kuluu niiden käsittelemiseen. Tässä valossa ei vaikuta kovinkaan utopistiselta että joku ruoka-aine saattaisi kuluttaa energiaa jopa enemmän kuin tuottaa.
Sen sijaan muulla tavoin vaikuttavia aineita lienee jopa kliinisesti todistettuina. Kuten joidenkin mausteiden aineenvaihduntaa kiihdyttävä vaikutus (tai sitten vaikka ihan perinteinen kahvi, tietyt teet joissa yleensä ihan varta vasten sanotaan olevan apua laihdutuksesta, löytyy ainakin luontaistuotekaupoista yms.). Tähän voidaan vielä yhdistää ilmeisesti jo jotenkin todettu kuidun rasvaa sitova vaikutus (eli vehnäleseitä ja ruisleipää aterialle lisäksi).
Tämän lisäksi laihduttajan perinteistä kaalikeittoahan kutsutaan myös nimellä rasvanpolttokeitto eli silläkin saattaisi olla jotain aineenvaihduntaa stimuloivaa vaikutusta. Lisäteito otetaan ilomielin vastaan.
-Odium
"Are 'negative calories' myth or reality ?
Posted By: Jill Irvin, Staff, Food and Nutrition, Ohio State University
Area of science: Biochemistry
For the Manufacturer I think the negative calories statements are just a marketing tool. For the consumer, I think the negative calories statements are wishful thinking. In fact, there is no such thing as a negative calorie.
I believe negative calories are supposed to result when the energy it takes to metabolize a product exceeds the calories in the product. Usually things like celery are claimed to have negative calories since they don't have many calories and they would seem to require a lot of energy to consume, what with all the chewing involved. But the amount of energy required to metabolize a food item is a very individual thing, with some people being very efficient metabolizers while other people are inefficient. So there is no way that this claim can be made for a product.
There are a lot of nutrition related myths that are floating around out there, being spread in the popular press, by the media, and by people who claim to be nutritionists but are really just interested in making money. It can be difficult sometimes to sort out the truth from the myths. One good way to do this is to ask yourself, "does this claim sound too good to be true?" If it does, then it probably is false.
Thanks for a good question.
Jill Irvin"
Ihan kiva kirjotus, saisko myös suomeks? Kaali on ollut perinteisesti sellainen tuote joka kuluttaa paljon palaessaan. Pois pitää jättää kaikki nopeat energia muodot kuten hiilihydraartti pitoiset ruoka aineet ja rasvat. Sokeri taas oikein anosteltuna kiihdyttää insukiinin tuotantoa joka vikuttaa palamiseen. Esim lusikallinen tai yksi pala aamukahvissa. Erilaiset chilit ovat aineenvaihduntaa kiihdyttäviä ja selleri poistaa nestettä persilja ja ananas ja mansikat sekä greippi myös. pinaattia tungetaan myös moneen diettiin.