Haluan laihtua muutaman kilon ennen kesää. Olen ihan tyytyväinen itseeni ja haluaisin vaikka 3-4kg kesäksi pois. Ois 3 viikkoa aikaa. Miten pitäisi syödä että laihtuisin? :o Liikkua en kerkeä koska mulla on NIIN paljon kokeita ja niihin pitäisi lukea. :/ Monta kiloa mulla on mahdollisuus tiputtaa 3 viikossa jos en liiku? En ole laiska mutta oikesti en ehdi. Kyllä liikun koulu matkat 1h 40min viikossa. Se on kyllä vähän mutta kyllähän minulla on mahdollisuus edes pieneen tiputukseen..? Ja toivoisin neuvoja pysyviin tuloksiin. Kokoni ovat 168cm 59kg. Toivoisin vastauksia! ^^
Mahdollista 3-4kg pois...?
Likka
51209
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olet 168 pitkä ja painat tuon verran ja haluat laihtua?!?
Ensinnäkin, olet enemmän kuin hoikka, jopa laiha.
Peilikuvasi on pakko olla vääristynyt!!!
Sitten toinen asia, et sinä laihdu, ellet sinä liiku. Fakta. Tai jos laihdut, se on parissa viikossa takaisin. Ja määrä jollain höpöhöpödieetillä on ehkä pari kiloa tuossa ajassa, joka varmasti on pelkkää nestettä.
Mars terveydenhoitajan juttusille, sinunlaisiasi on ihan tarpeeksi.
Oikeasti. Näytät varmasti ihan hyvältä jo muutenkin.
Olet hoikka. Älä leiki dieeteillä. Sille tielle on moni lähtenyt, ja jojoiluksi menee. Usko mua. Lopputulos on painon KOHOAMINEN.
ei noin paljon. Jos ois mahdollista 3 viikossa 1-2kg. Haluaisin painaa 57-58kg. Eihän se nyt liikaa olisi? :o Enkä minä millään höpödieteillä halua laihtua vaan ihan oikealla ja turvallisella. Siis semmosella jolla pysyy paino pysyvästi. Olisiko se mahdollista.. ? :o Ja en ole mikn anorektikko joka haluaa laihtua sikana vaan haluan vaan pikkusen pois. :P Toivoisin vastauksia ^^
Kyllä saa laihduttaa jos siltä tuntuu. Jokainen on vastuussa itsestään. Ja tosiaan 59kg ei ole niin vähän miltä se kuulostaa. Jos haluat laihduttaa niin laihduta :) pääasia että itsellä on hyvä olo!
Paljon kasviksia ja täysjyvää. Kannattaa jättää kaikki minkä tiedät epäterveelliseksi ja lihottavasksi. kaikki pastat ja kermakastikkeet tietty. Salaattia, kasviksia ja hedelmiä naamariin! tietty kalaa, kanaa ja kalkkunaa :) 5 pientä ateriaa päivässä 2-4h välein.
Laihtuisinko sillä 3 viikossa kilon tai 2? :o Haluisin hieman laihtua kesäksi. Ja pysyvästi. :D