Kannattaa lukea B. Searsin Zone- oikeaa ruokaa oikeaan aikaan. Se on helppolukuinen, ja minulle ainakin asiat kirkastuivat, ja tulosta syntyi. Myös Montiqnatin (en muista, miten nimi tarkalleen kirjoitetaan)kirjoissa on ideaa. Atkinsista ollaan montaa mieltä, mutta minusta hänenkin ajatuksissaan on järkeä. Myös Antti Heikkilän kirjoihin kannattaa tutustua.
Jos haluaa vain yhden vinkin, niin sokeri ja vehnä kannattaa hylätä täysin. Siitä se lähtee...
Voikaa hyvin, mutta älkää paksusti ;)
Jos haluaa vain yhden vinkin, niin sokeri ja vehnä kannattaa hylätä täysin. Siitä se lähtee...
Voikaa hyvin, mutta älkää paksusti ;)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.