Miten suuri osa pähkinöiden kaloreista imeytyy? Imeyykö koko 600 kaloria sadasta grammasta pähkinöitä, vai ovatko pähkinät niin kovia, ettei kroppa pysty kaikkea rasvaa sieltä ravinnoksi sulattamaan?
Pähkinöiden kalorit?
nnnnnnnnnn
5892
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mielikuvitusta puutu, kun mistään ei olla valmiita tinkimään.
Laihtua pitäisi tekemättä mitään sen eteen.
virkosi tää ajatus, kun pellavansiemenissä, joita tykkään käyttää, sanotaan, että ne tulisi pureskella, jotta kroppa pystyisi käyttämään hyvät rasvat. Pähkinät jääköön siis ruokalistalta, on turhan vähäinen kalorimäärä, jonka niiden jälkeen saa syödä päivässä:/
...pellavansiemenet tekevät masun toiminnallekin gutaa!
mäkin niistä tykkään
Kyllä ne kalorit imeytyvät, mutta pähkinöiden sisältämä rasva on terveellistä, joten kohtuudella käytettynä pähkinät ovat hyvää syötävää (eli siis esim. pieni kourallinen muutama kerta viikossa). Tosin suolapähkinöitä ei voi terveellisiksi sanoa missään tapauksessa.