Elikäs, minulla ja poikaystävälläni on pieni veto päällä, joka alkoi eilen. Veto päättyy ensi kuun alussa. Vedon kyseessä on tiputtaa painoa mahdollisimman paljon ja katsoa sitten mihin tuloksiin päädyttii. Kysyisinkin nyt että mihin asti on mahdollista päästä kun lähtöpaino on 70-69/169 ja liikuntana seuraavat
-1,5h - 2h lenkki (joka päivä viikolla)
-vatsalihaksia ym
-tunti aerobiccia joka toinen päivä
ruokavalio on aika kevyt kun on ollut näin kuumakin, leipää enimmäkseen ja ananasta ja keittoja. Vettä kuluu myös suhteellisen paljon.
Joten millaisia tuloksia voi syntyä tässä ajassa?
-1,5h - 2h lenkki (joka päivä viikolla)
-vatsalihaksia ym
-tunti aerobiccia joka toinen päivä
ruokavalio on aika kevyt kun on ollut näin kuumakin, leipää enimmäkseen ja ananasta ja keittoja. Vettä kuluu myös suhteellisen paljon.
Joten millaisia tuloksia voi syntyä tässä ajassa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ilmeisesti ette lyöneet vetoa rahasta? Todellinen motivaattori puuttuu;)