Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kertokaa

    mikä on tehokas tapa kiinteyttää risiä ja takapuolta?
    1250
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Laitetaan nyt tännekin, kun tuo kiinteytys-sana aina pomppaa silmille. Eli lihas ja rasva ovat eri asioita eivätkä ne välitä toisistaan . Jotta saat piukean takapuolen sinun on laihdutettava rasva pois ja punttisalilla hankittava siihen takapuoleen lihasta ja sen myötä muotoa. Jos vain laihdutat saat lättätakapuolen, jos vain käyn punttisalilla takapuolesi vain kasvaa (rasva ei niistä mihinkään häviä ilman laihdutusta, lihas vain kasvaa alla).

    Eli ruokavalio uusiksi ja punttisalille. Tätä foorumia selaillessa löytyy kyllä tietoa ravinnosta ja kuntosalia voit pyytää tekemään sulle ohjelman.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    siina. kirjoitti:

    mikä on tehokas tapa kiinteyttää risiä ja takapuolta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu