Kuntoilu työttömänä

aina näyttää työssä oleville kuinka se voima jyrää,

Käyn kuntosalilla kotona ollessani 4 - 5 krt/viikko.
Päiväkortin vuosimaksu on 350E.
Kun olen lunastanut sen niin ei raaski olla käyttämättä.
Nenäni vuoksi en voi lenkkeillä.

Nyt työttömänä kuntoiöijana ollessani olen voinut vähentää verenpainelääkitykseni 10mg > 1,25mg:aan.
Muutenkin olo on aivan toisenlainen kuin töissä käydessäni.
Työstäni johtuen elämäni oli erittäin epäsäännöllistä > verenpaine.

Salilla tulee käytyä pari kolme kertaa viikossa
nostelemassa ja fillaroimassa muutaman kerran viikossa, uimassa ja seinäkiipeilemässä kanssa joskus siinähän ne
fyysiset puolet ovatkin harrastuksia löytyy paljonkin valokuvaus,musiikki,runojenkirjoittelu,
ym, oon ollu työttömänä v2001 saakka.

Sillä ei ole mitään vaikutusta liikuntaan käytettyyn aikaan olenko työttömänä vai tekemässä jotain pätkää. Joka tapauksessa viikossa menee 5-7 tuntia liikkuessa.

Lenkillä joka päivä 1-2 tuntia säästä riippumatta, vain yli 25 pakkasilla vähän lyhyemmin. Myös jumppaa, telkasta tulee niin voi tehdä ohjatusti.
Ei ole paino-ongelmiakaan, kun ruoka koostuu kaalista ja muusta halvasta, mitä syödään säännöstellen. Valkoiset jauhot olisivat halpoja, mutta niitä en sentään syö.

Kyllä kuntoilen, 46v, nainen.
Näin kesällä päivittäin 12 km pyörällä ja illalla 4 kilsan kuntorata pari kertaa.
Himoitsisin kyllä salille, mutta rahat ovat nyt niin tiukilla ettei voi muuta kuin unelmoida.

Kuntopyörä kotona olisi kiva, mutta kyllästyisikö siihen nopeasti. Voishan sen sijoittaa parvekkeelle ja samalla seurata ympäristöä.(vitsivitsi).

Olen laihtunutkin monta kiloa, joskus oikeesti mietin että työ ehkä jo haittaisi tätä himoliikuntaa.

Katsotaan kuinka akan käy.