Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ilta-

    eli onko totta että illalla ei saisi syödä enää hiilareita? ja jos on niin mikä olisi hyvä iltapala?
    2231
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    illalla ei saa syödä enää raskasta ruokaa 19.00 jälkeen vaan saa syödä kasviksia ja hedelmiä ja muuta sellasita

    Äänestä

    • Varsinaisesti ei ole merkitystä mihin aikaan syö, kokonaiskalorimäärä päivän syömisistä ratkaisee lihooko tai laihtuuko vaiko pysyy samassa. Ruoansulatuksen kannalta ei varmasti kannata syödä kovin raskaasti. Proteiineja on hyvä syödä illalla jos tekee lihaskuntoharjoittelua koska lihakset tarvitsevat proteiineja kasvaakseen ja tätä kasvua tapahtuu erityisesti levossa. Proteiini pitää myös paremmin nälkää kuin hiilarit ja jos on taipumusta yösyöpöttelyyn niin siitä saattaa olla apua.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    syämisestä.. kirjoitti:

    eli onko totta että illalla ei saisi syödä enää hiilareita? ja jos on niin mikä olisi hyvä iltapala?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu